只要生過寶寶的女性朋友都應(yīng)該很清楚，當(dāng)懷孕進(jìn)入到中期之后，晚上睡覺的過程中發(fā)生打呼嚕的頻率很高，并且打呼嚕的聲音也特別大，越到后期這種情況就會(huì)變得更加嚴(yán)重。下面就跟小編共同來了解一下，為何孕期睡覺總是喜歡打呼嚕？

1、孕婦晚上睡覺打呼，可能是平時(shí)過于勞累，還要可能是隨著胎兒的成長(zhǎng)以及發(fā)育，它對(duì)子宮造成一定的壓迫，對(duì)于身體各個(gè)器官也會(huì)造成影響，會(huì)出現(xiàn)打呼的情況。

2、孕期體重的增加、子宮不斷的增大使得孕婦的膈肌抬高、呼吸道比以前狹窄，從而引起孕婦打鼾的情況。研究顯示：沒有懷孕的女性只有14%打呼嚕，健康孕婦打呼嚕的幾率則提高了一倍，約有30%的孕婦會(huì)打呼嚕。

3、可能是運(yùn)氣身體肥胖，體重過重引起的心血量變化，出現(xiàn)的心臟負(fù)擔(dān)造成。這段時(shí)間要注意休息，平常不要過于勞累，保持充足的睡眠，飲食上不要吃些脂肪以及含鹽量比較高的食物。懷孕期間也要根據(jù)醫(yī)生的建議做各項(xiàng)檢查，防止胎兒發(fā)育出現(xiàn)問題。

其實(shí)從科學(xué)的角度來說，懷孕期間睡覺打呼嚕是很常見的一種現(xiàn)象。因?yàn)樵袐D的體重上升了之后，就會(huì)導(dǎo)致橫隔往上面抬，導(dǎo)致胸腔壓力上升，使得孕婦的呼吸功能也會(huì)受到一定的影響，最終引起呼吸困難。如果就是輕微的打呼嚕，一般問題都不是很大，放平心態(tài)，無需太擔(dān)心。當(dāng)然要是孕婦打呼嚕情況很嚴(yán)重，還是建議去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查，以免對(duì)自身和胎兒造成影響。

責(zé)任編輯:李超群