市面上出現(xiàn)了不少營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,針對(duì)各種人群都有。為了提升免疫力,大家一般都會(huì)選擇營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。但是,其實(shí)免疫力靠單純的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑是不夠的。那么 ,今天帶大家看看,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑可以提高孩子免疫力嗎?
孩子的免疫系統(tǒng)功能是一個(gè)逐漸成熟完善的過(guò)程,家長(zhǎng)們想提高孩子的免疫力,保證均衡的營(yíng)養(yǎng)是必須的,而吃營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑是屬于錦上添花的事情。
益生菌本身就是腸道內(nèi)定植的一個(gè)優(yōu)勢(shì)菌群,常見的益生菌有雙歧桿菌和鼠李糖乳桿菌,能夠幫助我們建立腸道微生態(tài)的平衡。腸道健康了,營(yíng)養(yǎng)吸收得更好,就能夠促進(jìn)完善免疫功能。如果孩子腸道本身是一個(gè)比較健康的狀態(tài),同時(shí)生長(zhǎng)發(fā)育情況也都挺好,就沒(méi)有必要去給他補(bǔ)充益生菌。對(duì)于便秘或者腹瀉的孩子,可以補(bǔ)充一些益生菌以調(diào)節(jié)腸道穩(wěn)態(tài)。
蛋白粉如果孩子有一些偏食、挑食,或者其他原因?qū)е碌膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入不良的情況,可以用一些蛋白粉來(lái)幫助補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是,飲食均衡、發(fā)育正常的孩子,沒(méi)有必要攝入蛋白粉來(lái)增強(qiáng)孩子的免疫力。牛初乳是從牛奶里提取出來(lái)的,它本身的成分比較復(fù)雜,里面可能含有一些促進(jìn)提升免疫功能的成分。但更重要的是,它還有一些不明的成分,有可能會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)性發(fā)育提前等不良作用。所以,牛初乳并不是我們特別推薦的營(yíng)養(yǎng)品。
不管哪種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,我們都是在必要的條件下給孩子使用。另外,就是保證均衡的飲食、適當(dāng)?shù)腻憻?、做好衛(wèi)生防護(hù),這才是真正能夠提高孩子免疫力的好方法。
總而言之,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充會(huì)保證孩子有足夠的營(yíng)養(yǎng),但是,單純的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也不能夠滿足孩子的所有需要?,F(xiàn)在市面上的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑大多是打著健康的旗號(hào)來(lái)迷惑消費(fèi)者。大家一定要注意,不要買到非法產(chǎn)品。
責(zé)任編輯:李超群
兒童需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)素來(lái)提高免疫力?
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