人在職場(chǎng)混，哪能一帆風(fēng)順。隨之而來(lái)的職場(chǎng)焦慮癥，壓得人喘不過(guò)氣兒來(lái)。哪些職場(chǎng)焦慮”具有普遍性？那么，你知道職場(chǎng)焦慮的7大癥狀嗎？跟隨佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)下吧！

1.年齡焦慮

女性25歲之后就會(huì)不斷的伴隨婚否育否二胎否，男性35歲的車子房子孩子保溫杯...他們有個(gè)很形象的詞：中年危機(jī)。不要過(guò)多描述，下圖短短一句話，里面全是中年人的心酸和焦慮。

2.晉升焦慮

能力很強(qiáng)，業(yè)績(jī)最棒，工作態(tài)度極其拼命努力，人緣也不錯(cuò)。和領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系也不錯(cuò)，平時(shí)也任勞任怨，看起來(lái)各方面都很不錯(cuò)。但每次升職加薪都沒(méi)有緣分，越來(lái)越迷茫越來(lái)越不得志，全是負(fù)面情緒和焦慮。

3.能力焦慮

剛開(kāi)始找工作，迷茫沒(méi)有方向，先就業(yè)后擇業(yè)；剛?cè)肼毠?，新入社?huì)顯得格格不入；接受工作，能力不足，業(yè)績(jī)和工資水平不高；因?yàn)椴粔蜃孕牛?xí)慣性自我懷疑，陷入焦慮。

終于接觸任務(wù)，發(fā)現(xiàn)有目標(biāo)執(zhí)行很難；終于開(kāi)始帶團(tuán)隊(duì)，又怕自己的能力配不上自己的野心；一切都是未知，緊張不踏實(shí)，陷入焦慮。

4.跳槽焦慮

這山望著那山高，到底要不要跳槽？幾乎每個(gè)職場(chǎng)人都會(huì)思考這個(gè)問(wèn)題。不跳吧，各種破事兒呆不下去好煩，跳吧，還要重新適應(yīng)萬(wàn)一是個(gè)坑怎么辦？焦慮，說(shuō)不出口的焦慮。

5.未來(lái)焦慮

每天混日子迷迷糊糊過(guò)一天，感覺(jué)不到工作的意義，根本沒(méi)有價(jià)值感和成就感；很擔(dān)心自己是被溫水煮的那只青蛙，這樣過(guò)一輩子跳不出去；看不到自己工作的未來(lái)，對(duì)行業(yè)對(duì)社會(huì)對(duì)自己的前景不安。整個(gè)人像一只趴在玻璃上的蒼蠅，一片光明卻找不到出路，只剩下滿心的焦慮。

6.人際焦慮

你是不是經(jīng)常感嘆，如果工作制看能力就好了，這樣比較簡(jiǎn)單可控。但是一旦涉及到人，人際關(guān)系就會(huì)讓你陷入深深的焦慮和無(wú)力。

閑聊技能為零，心機(jī)技能為零，斗爭(zhēng)技能為零，察言觀色技能為零，處理關(guān)系技能為零，人際關(guān)系壓力帶來(lái)的不但是焦慮，還有恐懼。

7.失衡焦慮

對(duì)職場(chǎng)人來(lái)說(shuō)，最普遍的一種焦慮，莫過(guò)于因?yàn)楣ぷ鞫屔钍Ш?。朝九晚五已是?mèng)想，996 、9107的工作已經(jīng)讓自己沒(méi)有了生活。期待忙碌又厭惡忙碌；想要休閑卻害怕休閑，為了生活而工作，卻反而讓人沒(méi)了生活。時(shí)間被工作侵占太多，經(jīng)常的想法是：不干了！沖動(dòng)過(guò)后，還是老老實(shí)實(shí)打開(kāi)電腦繼續(xù)干活……

一把辛酸淚，誰(shuí)解其中味。其實(shí)適當(dāng)?shù)穆殘?chǎng)焦慮會(huì)讓我們不斷提升進(jìn)步，最可怕的是最大的職場(chǎng)焦慮就是一點(diǎn)兒也不焦慮。

歡迎大家在討論區(qū)留言，分享自己職場(chǎng)焦慮的原因和故事，一吐為快。

責(zé)任編輯:張奕