我們都知道曬太陽(yáng)對(duì)身體健康極為有利，可以增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病，有助于鈣質(zhì)的吸收，所以我們一定要經(jīng)常的曬曬太陽(yáng)，小寶寶們也要適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng)，那么給新生兒曬太陽(yáng)家長(zhǎng)朋友要注意哪些事項(xiàng)呢?

曬太陽(yáng)方法有講究

新生寶寶還太小，不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽(yáng)光時(shí)打開窗子(玻璃可將陽(yáng)光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，會(huì)降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽(yáng)，每天曬1～2次即可。一般出生后3～4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽(yáng)，剛開始時(shí)間要短，只一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽(yáng)的時(shí)間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽(yáng)帽。

給寶寶曬太陽(yáng)時(shí)，家長(zhǎng)不要給寶寶穿得太厚，那樣曬太陽(yáng)很難達(dá)到目的，就好像洗澡不脫衣服一樣。寶寶的衣服盡量選擇透氣性好的純棉制品，顏色要淡，避免吸收更多的熱量。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過(guò)多，最好給寶寶喂點(diǎn)白開水，或用溫水給寶寶擦身。

曬太陽(yáng)時(shí)間應(yīng)適當(dāng)

上午9～10時(shí)為宜，這一時(shí)間段，陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝;下午4～5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。不管是在哪個(gè)季節(jié)，上午10時(shí)至下午4時(shí)是最不宜給寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間，尤其是中午到下午4時(shí)，這個(gè)時(shí)段陽(yáng)光中的紫外線最強(qiáng)，會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

每次曬太陽(yáng)的時(shí)間要逐漸延長(zhǎng)，可由十幾分鐘逐漸可增加至l小時(shí)。

曬太陽(yáng)有幾點(diǎn)要注意

曬太陽(yáng)時(shí)不宜空腹，曬太陽(yáng)前最好不要給寶寶洗澡。因?yàn)槿梭w皮膚上含有大量麥角醇，它在紫外線的照射下可轉(zhuǎn)化為維生素D3，從而促進(jìn)鈣的吸收。洗澡時(shí)會(huì)將這種物質(zhì)洗去，達(dá)不到促進(jìn)人體鈣吸收的目的。

給寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)根據(jù)當(dāng)時(shí)的氣溫條件，盡可能地暴露皮膚，新生寶寶曬太陽(yáng)一般是在室內(nèi)，有些部位完全可以在陽(yáng)光柔和的情況下裸露?？墒?，夏天陽(yáng)光過(guò)強(qiáng)不可讓孩子在太陽(yáng)下暴曬。

新生兒曬太陽(yáng)好處多多，家長(zhǎng)應(yīng)該每天都做，長(zhǎng)期堅(jiān)持，這樣才能讓寶寶達(dá)到健身防病的效果。

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責(zé)任編輯:張小付