我們都知道曬太陽對人體的好處非常大，尤其對于寶寶來說，那么在寶寶出生后該如何曬太陽能讓寶寶更加健康。

一般說來，新生兒曬太陽可按下面的順序進行：

①最初的2一3天，可以從腳尖曬到膝蓋，約5～10分鐘即可。

②然后，可將范圍從膝蓋擴至大腿根部。

③全身曬，可連續(xù)2～3天都曬到肚臍，時間約15-20分鐘。

④最后，可增加曬背部約30分鐘。

新生兒的護理其實既要用心方法又是簡單的，只要在一些細節(jié)方面小心留意即可。我們以上介紹了一些新生兒護理的注意事項，希望家長們能夠從這些方面加強對自己寶寶的護理工作。其實，太陽是很好的防腐劑，您平時不妨讓寶寶多見見太陽公公！相信一定會讓報啊波倍感溫暖的！

多曬太陽的好處

太陽中的紅外線可以促進血液循環(huán)并且可以加速人的新陳代謝，可讓人保持體溫，增加人體活動功能，太陽光中的紫外線能使皮膚里一種叫麥角膽固醇轉變成維生素D。維生素D進入血液后能幫助吸收食物中的鈣和磷，可以預防和治療佝僂病;紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，防止貧血，殺菌止癢，增加皮膚的抵抗力。但是要注意的事如果寶寶剛出生幾天不要去曬太陽。

什么時候外出曬太陽比較好？

一般要等出生3-4周后，才能把新生兒抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只曬一部分，然后再慢慢地增加時間和擴大范圍。在戶外，不要讓新生兒吹風太久，不然容易感冒，頭及臉部不要直接照射，可置于陰涼處或戴帽子。

總體來說，曬太陽對嬰兒的好處非常大。即使是在寒冷的冬季，也應該在溫暖的中午帶孩子適當?shù)耐竿笟猓瑫駮裉?，只有當陽光直接照射到身上的時候，才能起到殺菌以及促進維生素D合成的效果。

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責任編輯:張張