秋天，孩子特別容易受涼感冒，還容易內(nèi)燥生熱積食。有的孩子也是會(huì)出現(xiàn)食欲不振，吃不好，睡不安，呼出的口氣還有酸腐味，這樣情況寶寶有可能積食了，那秋季怎么防治孩子積食?

預(yù)防孩子積食

1、秋季寶寶要多補(bǔ)充水分：小孩皮膚嬌嫩，比成人更容易缺水。家長要經(jīng)常讓孩子多喝開水、多吃水果以補(bǔ)充水分，不能等口渴了才喝水。平時(shí)可讓孩子常吃梨、葡萄、番茄等含水分豐富的食物，以保證孩子補(bǔ)充的水分。

2、少吃 生 火的食物：孩子內(nèi)熱積食，稍微外感風(fēng)寒，就容易生病，所以防病先防 內(nèi)熱積食 ，讓孩子少吃容易上火的食物。如偏咸、油炸食品及肉食要讓孩子少吃，荔枝、桂圓、橘子等熱性水果也最好不要多吃。

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