今年入夏以來，一股兒童減肥夏令營熱在中國掀起。48名孩子參加了由湖南省兒童醫(yī)院啟動的“小胖子健康之旅夏令營”，期望通過專門的訓(xùn)練，把肥胖趕走。下面我們一起來看看生活中哪4大錯誤觀念讓“小胖墩”增多？

4大錯誤觀念讓“小胖墩”增多

和人家的孩子比白胖，自懷孕開始就拼命增加營養(yǎng)，以美食為誘惑吸引孩子讀書…… 記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，正是由于這些錯誤觀念，讓一些孩子最終走上“肥胖之路”。

誤區(qū)一：胎兒體重越重越好

“生個胖娃好養(yǎng)?！币驗檫@個老觀念，許多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間鉚足了勁補充營養(yǎng)，各種營養(yǎng)品、高蛋白食品等來者不拒，結(jié)果因為營養(yǎng)過剩，不僅使孕婦體重過胖，而且導(dǎo)致胎兒的脂肪細胞分裂加速，脂肪細胞明顯多于正常的胎兒，出現(xiàn)先天性肥胖。

“嬰兒如果在生命早期增重過快，將更容易在少兒期面臨超重的危險，也為孩子的健康埋下了深深的隱患。”長沙市婦幼保健院兒科副主任醫(yī)師張路建議，孕期準(zhǔn)媽媽們只需保持攝入適量的、營養(yǎng)充足且均衡的膳食，營養(yǎng)并非越多越好，胎兒體重也不是越重越好。

誤區(qū)二：孩子營養(yǎng)越多越好

“你看人家孩子，白白胖胖的多可愛。”在中國傳統(tǒng)的觀念當(dāng)中，小孩子就該養(yǎng)得白白胖胖才健康，不少家長最喜歡在外比拼孩子是否白胖。

“在因肥胖前來就診的兒童中，近半數(shù)是由于過度喂養(yǎng)。兒童肥胖直接的影響就是在青少年時期也容易肥胖，而且易導(dǎo)致孩子脂肪肝、高血脂、智力和性發(fā)育障礙?！焙鲜和t(yī)院副主任醫(yī)師康如彤建議，家長們過度喂養(yǎng)孩子，一味追求體重的快速增長會干擾孩子對飽的感覺，容易導(dǎo)致孩子肥胖。其實兒童飲食重在均衡搭配營養(yǎng)足夠，不需要過分補充。

誤區(qū)三：用食物來鼓勵孩子

“考上一百分就帶你去吃披薩?！痹S多家長喜歡用美食來鼓勵孩子好好學(xué)習(xí)，而過多食用洋快餐也使得許多孩子小小年紀(jì)就成了“小胖墩”。與此同時，長輩們愛孩子心切，總怕他們營養(yǎng)不夠，從膳食到營養(yǎng)品總覺得越多越好。

“現(xiàn)在生活水平提高，使得很多孩子有更多的機會接觸到高熱量的食物和高糖分的飲料，許多孩子在過多食用這些食品的同時卻極少運動，就更容易導(dǎo)致肥胖?！笨等缤ㄗh，鼓勵孩子可以用更加健康的獎勵，如書籍或者帶孩子參加戶外活動，培養(yǎng)他們更高尚的情操。

誤區(qū)四：肥胖不算病

相當(dāng)一部分家長覺得孩子胖胖的很可愛很健康，如果不是孩子因為肥胖出現(xiàn)各種問題，根本不會想到帶孩子去醫(yī)院治療。

“過度飲食、遺傳、內(nèi)分泌失調(diào)、運動缺乏等許多原因都會導(dǎo)致肥胖，所以青少年如果出現(xiàn)肥胖，應(yīng)盡早到醫(yī)院對肥胖原因進行判斷并治療?！睆埪窂娬{(diào)，目前并不鼓勵對青少年進行藥物治療，主要還是加強對飲食的干預(yù)調(diào)整，進行心理輔導(dǎo)，提倡健康的生活方式。

按公式算一算，你的孩子是否肥胖

世界衛(wèi)生組織把“超重”界定為體重指數(shù)大于等于25，把“肥胖”界定為體重指數(shù)大于等于30。體重指數(shù)(BMI)指的是體重(千克)除以身高(米)的平方。一個身高1.75米的人，如果體重達到77千克就屬于超重(BMI＝25.1)，達到92千克就屬于肥胖(BMI＝30)。不過，專門針對亞洲人，世衛(wèi)組織設(shè)定的超重標(biāo)準(zhǔn)為體重指數(shù)大于等于23。

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責(zé)任編輯:張小付