寶寶的身體免疫力對(duì)抗外界的病菌的能力比較差，生病又影響到正常食物的吸收，造成營(yíng)養(yǎng)攝入不足，對(duì)身體恢復(fù)都不利，還可能導(dǎo)致感冒時(shí)間延長(zhǎng)，那么孩子提高免疫力，要怎么做？

缺乏免疫力，會(huì)怎么樣？

春季氣溫升高，人的體溫也比較高，如果孩子的免疫力比較低，容易發(fā)生呼吸道感染和消化道感染：首先，我們與外界接觸的最直接器官是鼻子和嘴巴，如果免疫力不足以抵擋外界的侵襲，就容易發(fā)生呼吸道感染，而呼吸道感染則容易導(dǎo)致發(fā)燒；其次，所謂“病從口入”，病菌常常隨著孩子吃的食物進(jìn)入到身體里，引發(fā)消化道感染，最直接的表現(xiàn)就是嘔吐、腹瀉。

所以說(shuō)，發(fā)燒、嘔吐、腹瀉，是春季最常見(jiàn)的由于免疫低而發(fā)生的疾病。孩子的身體生長(zhǎng)可以說(shuō)是日新月異，非常需要營(yíng)養(yǎng)，一旦發(fā)燒腹瀉，胃口變差，影響進(jìn)食，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)容易流失，會(huì)直接影響他們的身體發(fā)育。此外，如果呼吸道或消化道感染沒(méi)有及時(shí)治愈，細(xì)菌進(jìn)入了血液這個(gè)比較封閉的系統(tǒng)，還有可能導(dǎo)致腦膜炎等疾病，甚而帶來(lái)比較嚴(yán)重的后遺癥。

專(zhuān)家觀點(diǎn)：注意免疫力的“蝴蝶效應(yīng)”

相對(duì)來(lái)說(shuō)，由于機(jī)體功能發(fā)育還不完善，兒童的免疫力較低，剛剛出生時(shí)，孩子可以從母親那里得到保護(hù)，但一般只能維持6個(gè)月左右，6個(gè)月到3歲是確保孩子能夠健康成長(zhǎng)而最需要增強(qiáng)免疫力的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于6個(gè)月——3歲處于生理上的“免疫功能不周全期”的寶寶，由于免疫力低下，容易患上流感、支氣管炎、肺炎、哮喘、腹瀉等疾病。如果反復(fù)使用藥物及抗生素，又會(huì)使胃腸道有益菌群遭到破壞，進(jìn)一步降低免疫力，進(jìn)入惡性循環(huán)，且可能影響其一生的健康。

健全的免疫系統(tǒng)主要有三大功能：

1。防御功能保護(hù)機(jī)體不受損害，幫助機(jī)體消滅外來(lái)的細(xì)菌、病毒以及避免發(fā)生疾病。

2。穩(wěn)定清潔功能不斷清除衰老死亡的細(xì)胞，保持體內(nèi)的凈化更新。

3。監(jiān)控功能及時(shí)識(shí)別和清除染色體畸變或基因突變的細(xì)胞，防止癌瘤的發(fā)生。

提高免疫力，要怎么做？

6個(gè)月~2歲注意飲食、運(yùn)動(dòng)與日照

6個(gè)月~2歲是孩子免疫力發(fā)展最重要的時(shí)期，這時(shí)候要注意讓孩子多曬曬太陽(yáng)，輔助孩子做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)均衡飲食，保證孩子足量的蛋白質(zhì)、維生素和能量的均衡。此外，在春天這個(gè)季節(jié)里，盡量避免讓孩子去人群聚集的地方，比如超市、火車(chē)站等，減少被感染的可能。

上幼兒園后老師、家長(zhǎng)相互配合

孩子上幼兒園后，交叉感染的幾率大大增加，幼兒園老師要保持教室開(kāi)窗通風(fēng)，做好消毒工作。此外，還要重視晨檢：注意孩子是否有皮疹、水泡等癥狀，詢(xún)問(wèn)家長(zhǎng)是否發(fā)現(xiàn)自己孩子不舒服，若是發(fā)現(xiàn)孩子有異狀，應(yīng)及時(shí)予以隔離。

家長(zhǎng)對(duì)自己孩子的身體狀況最為敏感，一旦發(fā)現(xiàn)孩子身體不適，最好就不要讓孩子去幼兒園了，不僅對(duì)孩子盡快恢復(fù)有利，也能避免其他孩子受到傳染。

上小學(xué)后不必對(duì)發(fā)燒過(guò)度緊張

孩子一年發(fā)燒幾次，屬于正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)不必過(guò)度緊張。這是孩子在生長(zhǎng)過(guò)程中接觸大千世界的自然狀態(tài)，經(jīng)過(guò)這個(gè)過(guò)程，孩子的免疫力，以及對(duì)病菌的應(yīng)激速度都會(huì)有所提高。當(dāng)然不能是經(jīng)常性的，不然會(huì)影響發(fā)育。

總之，媽媽要從各方面照顧好寶寶的飲食起居和日?；顒?dòng)，讓寶寶的免疫力能夠早日真正建立和完善起來(lái)。如果你想要了解更多有關(guān)于兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪