現(xiàn)在很多寶寶每到換季定感冒、每次流感跑不掉、身體隔不久就要鬧，這到底是怎么了？醫(yī)生愛說，免疫力低下，長大就好了。那么寶寶從多大開始需要建立主動(dòng)免疫力？如何建立寶寶自身的免疫能力？

6個(gè)月后

寶寶需建立主動(dòng)免疫力

孩子是每一個(gè)家庭最珍貴的寶貝，一旦生病了，全家人都十分緊張。中國人民解放軍第181醫(yī)院兒科主治醫(yī)生潘瑞英介紹，同樣的環(huán)境下，有的小孩容易生病，有的小孩子卻十分健康，這其實(shí)就是寶寶的免疫能力在起著一定的作用。

潘瑞英介紹，人體的免疫系統(tǒng)是人體抵御病原菌侵犯最重要的保衛(wèi)系統(tǒng)，分為被動(dòng)免疫和主動(dòng)免疫兩種。被動(dòng)免疫是指從母體獲得的免疫能力，如在母體子宮里的時(shí)候以及接受母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，寶寶就可以自然而然地獲得免疫主動(dòng)免疫指人體自身建立的免疫系統(tǒng)，即通過外界營養(yǎng)等各方面的攝入形成自身的免疫系統(tǒng)，比如，寶寶的營養(yǎng)攝入、疫苗接種等等。

潘瑞英介紹，寶寶在6個(gè)月后，即使仍然接受母乳喂養(yǎng)，但是從母體獲得的被動(dòng)免疫能力開始減少，這時(shí)候?qū)殞毜拿庖吣芰蜁?huì)下降，開始需要建立自身的免疫能力了。

正確護(hù)理建立寶寶免疫力

那么應(yīng)該如何建立寶寶自身的免疫能力呢？

“建立寶寶自身的免疫能力，護(hù)理很重要?！迸巳鹩⒔榻B，護(hù)理不僅包括喂養(yǎng)、衣食住行等方面，也包括給孩子營造一個(gè)輕松愉快的環(huán)境氛圍。

護(hù)理第一步環(huán)境健康 注意保暖

護(hù)理看似簡單，其實(shí)最難。潘瑞英介紹，每到流感季節(jié)，家里的大人也容易患感冒。這就很容易將疾病傳染給孩子。潘瑞英介紹，在接診中，他就接到不少小孩是被家里的大人們傳染的。因此，建立寶寶自身免疫力的基礎(chǔ)，首先要家里的大人們注意保持身體健康，如有生病的家人要減少與寶寶接觸。

潘瑞英介紹，天氣變化時(shí)，家長不注意給孩子增添衣物，或者給孩子穿多了悶出汗，這都是造成孩子生病的直接因素。孩子一旦感冒發(fā)燒了，照顧的家長也會(huì)被傳染，這也會(huì)形成互相傳染的惡性循環(huán)。

護(hù)理第二步按需喂養(yǎng)

正確的幼兒喂養(yǎng)方式是按需喂養(yǎng)而不是定時(shí)定量的喂養(yǎng)，定量喂養(yǎng)有可能造成幼兒的營養(yǎng)不良。

潘瑞英介紹，貧血、營養(yǎng)不良對(duì)寶寶自身免疫力的建立有很大的影響，這類的小孩也更容易生病。但其實(shí)家長也有很多的無奈，有的寶寶不管家人怎么哄就是不愿意吃飯。這有可能是家長給寶寶吃零食，或是給寶寶喂食的口味太單一，也有可能是寶寶生病了等等因素。用心的家長應(yīng)該可以覺察出寶寶的改變，建議家長給寶寶記日記。如果寶寶不吃飯，也不能過于順從他，要想方設(shè)法讓寶寶保證均衡充足的營養(yǎng)。

護(hù)理第三步營造愉快氛圍

很多家長不知道，孩子緊張焦慮也會(huì)造成免疫力的下降。孩子的內(nèi)心是十分敏感的，家長的情緒他們都能體會(huì)到。因此，即使孩子生病了，家里人也不要過分緊張，家里著急的心也會(huì)讓孩子感受到著急。

相反，孩子處在一個(gè)輕松快樂的家庭氛圍中，他會(huì)感受到家庭的溫暖和幸福，對(duì)自身免疫力的建立有很好的幫助。平時(shí)家長和孩子一起玩游戲，講故事、說笑，不僅可鍛煉寶寶的體能運(yùn)動(dòng)，也有助于營造輕松愉快的家庭氛圍。

總之我們要做的就是通過正確的飲食、積極的心態(tài)、健康的生活方式，提高我們孩子身體的御防外敵入侵的能力。有關(guān)兒童健康飲食、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些相關(guān)的常識(shí)小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識(shí)請(qǐng)持續(xù)關(guān)注。

責(zé)任編輯:陳淼琪