圓潤香甜的百香果其實(shí)原產(chǎn)地于巴西，由日本人引進(jìn)臺(tái)灣，成功栽種后才開始大量產(chǎn)出。百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶(SOD)、硒以及各種微量元素。百香果含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨(dú)特(種子香脆可口，營養(yǎng)豐富)。同時(shí)又具有抗氧化功能，可以養(yǎng)顏美容;以及富含膳食纖維，可以增加飽足感之外，又可以幫助消化，讓排便更通順!那么癌癥老人能吃百香果嗎?有哪些好處呢?

1. 平衡血壓

百香果內(nèi)的鉀含量高，幾乎不含鈉，對(duì)于高血壓患者來說相當(dāng)適合食用，鉀可調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡，并控制身體肌肉的功能(包括調(diào)節(jié)心肌收縮)。

2. 幫助抗癌

百香果內(nèi)富含的植化素、類胡蘿卜素與抗氧化劑，可抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。雖然很多因素會(huì)形成癌細(xì)胞，但飲食上的調(diào)整可有效抗癌。百香果內(nèi)富含的植化素、類胡蘿卜素與抗氧化劑，可抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。雖然很多因素會(huì)形成癌細(xì)胞，但飲食上的調(diào)整可有效抗癌。超纖維能夠深入腸胃的最細(xì)微部份，通過其活性基因吸收體內(nèi)有害物質(zhì)將其徹底排出，并可改善腸道內(nèi)的菌群構(gòu)成，對(duì)癌癥患者有幫助的。

3. 促進(jìn)傷口癒合

每100公克的百香果，富含32毫克的維生素C，可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，讓傷口癒合更快，還可以增強(qiáng)免疫力。更可提高鈣吸收，更能預(yù)防貧血。

4. 改善視力

百香果含有了1616.6國際單位(I.U.)的維生素A，以及微量的β胡蘿卜素，研究證實(shí)對(duì)眼睛相當(dāng)有益，是眼睛視網(wǎng)膜的必備養(yǎng)分!眼睛的視力和健康會(huì)隨著年齡而退化，由于現(xiàn)在小孩常常玩電腦和平板，如果不補(bǔ)充護(hù)眼蔬果，減少使用3C的頻率，將會(huì)影響到視力。

5. 緩解便秘、排毒

一般來說百香果都會(huì)連籽一起吃，這時(shí)可獲得其中的高纖維質(zhì)，有助促進(jìn)排泄，解決便秘癥狀，以及可溶性纖維會(huì)促進(jìn)腸道健康，排出腸胃間的毒素，避免結(jié)腸癌。

6. 瘦身減脂

百香果不只開胃更容易帶來飽足感，降低熱量的攝取，且可抑制脂肪吸收。

7. 預(yù)防過敏

在臺(tái)灣平均5人當(dāng)中就有1人有鼻過敏，百香果和鳳梨都因?yàn)楹猩镱慄S酮，為抗氧化物之一，不只調(diào)節(jié)免疫力、更可以清除自由基，也能舒緩鼻子過敏、中耳炎等狀況。

百香果盛產(chǎn)期為7～9月，建議可以在當(dāng)季時(shí)吃盛產(chǎn)水果，獲得更多營養(yǎng)。挑選時(shí)可注意外皮過皺，熟度較高，選擇鮮艷紫紅色外觀則甜度較高，但如果是腸胃不好、有胃潰瘍病史的患者，則不建議吃太多百香果，建議可以稀釋水分食用、避免空腹，避免對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)，以防再引起胃潰瘍。

在此小編建議，家里有癌癥老人的朋友們，及時(shí)在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時(shí)一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，在癌癥老人如何健康飲食方面下足功夫，讓他們的身體更健康。想要了解更多相關(guān)資訊，敬請(qǐng)關(guān)注本網(wǎng)每日更新，更多精彩內(nèi)容等你來發(fā)現(xiàn)!

責(zé)任編輯:王小麗