妊娠期糖尿病的注意事項(xiàng)有哪些？在臨床上，女性妊娠期會(huì)發(fā)生生理變化，引發(fā)血糖升高，有少數(shù)孕婦的胰島素制造量不足或作用不良，對(duì)糖類的作用減低，無(wú)法使血糖濃度降到正常范圍，從而引發(fā)妊娠期糖尿病。

為保護(hù)母親及胎兒安全，妊娠高血糖及糖尿病患者應(yīng)注意以下幾個(gè)方面。

一、飲食原則

1、均衡飲食。2、多選用含豐富纖維質(zhì)的食物，如未加工的豆類、水果、蔬菜及全谷類。3、少吃油炸、油煎、油酥及高膽固醇食物。4、盡量清淡不可過咸，避免攝食加工或腌制的食物，烹調(diào)食物改采烤、燒、清蒸、水煮、涼拌等方式。5、盡量少吃富含精致糖類的食物，如糖果、煉乳、蜂蜜、汽水、罐裝或盒裝的果汁、加糖蜜餞、蛋卷、中西式甜點(diǎn)、加糖罐頭等。6、避免飲酒。 必要時(shí)，產(chǎn)前的營(yíng)養(yǎng)評(píng)估對(duì)于孕期的血糖控制是很有意義的。胰島素使用者更應(yīng)配合飲食控制，飲食一定要定時(shí)定量，少量多餐和點(diǎn)心是有幫助的，睡前吃點(diǎn)心是重要的。

二、自我血糖監(jiān)測(cè)

血糖值的控制目標(biāo)： 1、空腹血糖控制在95毫克/分升（mg/dl）以下。2、飯后兩小時(shí)血糖控制在120mg/dl以下。

三、運(yùn)動(dòng)控制認(rèn)知

妊娠后糖尿病孕婦若以往即體能活躍或有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，仍可保持中度的運(yùn)動(dòng)，但必須時(shí)常測(cè)量血糖，各種運(yùn)動(dòng)安排應(yīng)按個(gè)人需求而定，且必須小心檢查。如果孕婦以往習(xí)慣久坐不活動(dòng)，妊娠期間不宜再加入費(fèi)力的活動(dòng)，以往經(jīng)常很活躍者，活動(dòng)時(shí)也應(yīng)避免有脫水、過熱、心跳過速或呼吸困難的狀況發(fā)生。

四、外出注意事項(xiàng)

外出時(shí)，隨時(shí)攜帶方糖或含糖食物，一旦有低血糖的癥狀（如：冒冷汗心悸頭暈發(fā)抖等），立即吃兩粒方糖或飲用半杯含糖飲料。隨身攜帶糖尿病識(shí)別卡或孕婦手冊(cè)，注明姓名、地址、電話、用藥情況、主治醫(yī)師聯(lián)絡(luò)電話，以便處理緊急情況。

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