腰椎滑脫是一種常見(jiàn)的骨科疾病癥狀，主要是由于腰椎骨骼由于各種原因?qū)е洛e(cuò)位引起的疾病?；颊邥?huì)出現(xiàn)腰骶部劇痛、間歇性跛行、坐骨神經(jīng)異常等癥狀，會(huì)嚴(yán)重危害患者的身心健康，影響患者日常的正常行動(dòng)，那么腰椎滑脫的飲食要求有哪些呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)了解一下吧。

要求一、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含鈣元素的食物：

鈣質(zhì)是人體骨骼健康生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，同時(shí)，鈣質(zhì)還具有鎮(zhèn)痛安神的功效。因此，患者可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含鈣質(zhì)的食物：牛奶、羊奶、酸奶、奶酪、魚(yú)肉、瘦肉、芝麻、海產(chǎn)品等。

要求二、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素的食物：

維生素有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助修復(fù)損傷細(xì)胞，提高身體免疫能力;還可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)骨骼纖維的強(qiáng)度?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕┬迈r果蔬、檸檬、蘋果、草莓、獼猴桃、馬鈴薯、番薯、芹菜、卷心菜、大豆、杏仁、橘子、粗糧、鱔魚(yú)等食物。

要求三、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)：

蛋白質(zhì)有助于提高身體免疫能力和抵抗能力，同時(shí)補(bǔ)充多種氨基酸，增強(qiáng)體質(zhì)，為肌肉組織活動(dòng)提供充足的能量?？梢猿孕┣莸邦?、瘦肉、肌肉、魚(yú)肉、大豆等豆制品。

要求四、禁食辛辣刺激油膩肥厚的食物：

這類食物不利于營(yíng)養(yǎng)的吸收，同時(shí)，還容易造成胃腸道的不適，影響身體的康復(fù)和治療。禁食煙酒、肥肉、腌制食品、煎炸、燒烤等食物。

另外，患者一定要注意健康飲食，多吃清淡營(yíng)養(yǎng)的食物，少食多餐，營(yíng)養(yǎng)的吸收，均衡膳食，合理搭配;還要適當(dāng)?shù)膱?jiān)持做康復(fù)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣;保持積極的心態(tài)面對(duì)疾病，積極配合治療，及時(shí)的體檢，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

以上就是腰椎滑脫的飲食要求有哪些的內(nèi)容介紹，如需了解更多腰椎滑脫等小知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)醫(yī)療衛(wèi)生常識(shí)欄目吧。

責(zé)任編輯:王小麗