各種堅果、巧克力便于攜帶,同時富有飽和脂肪酸,體力不足時能迅速補(bǔ)充能量,是春游時首選零食。此外,粥羹類、牛奶類、果汁飲料類也是不錯的選擇,這些食物可防止運動量過大出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,同時能起到快速緩解疲勞的功效。
春暖花開,陽光燦爛的春天,外出踏青成了很多人主打的休閑方式。但春季也是傳染性疾病多發(fā)季節(jié),市民春游需注意食品安全,謹(jǐn)防流行性傳染病。
區(qū)市場監(jiān)督管理局工作人員稱:外出踏青時,不要食用不認(rèn)識的野菜,特別是野蘑菇。據(jù)介紹,野生蘑菇中存在多種有毒品種,食用野生蘑菇中毒事件也屢見不鮮。毒蘑菇毒性成分復(fù)雜,中毒表現(xiàn)各異,主要有惡心、嘔吐、流涎、流淚、精神錯亂、急性貧血、黃疸、臟器損害等,病情兇險,病死率高,且沒有特效療法。工作人員稱:“鑒別野生蘑菇是否有毒,需要專業(yè)機(jī)構(gòu)。目前沒有簡單易行的鑒別方法,民間流傳著一些識別方法并不可靠,預(yù)防蘑菇中毒的根本辦法就是不要采食野生蘑菇?!?
各種堅果、巧克力便于攜帶,同時富有飽和脂肪酸,體力不足時能迅速補(bǔ)充能量,是春游時首選零食。此外,粥羹類、牛奶類、果汁飲料類也是不錯的選擇,這些食物可防止運動量過大出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象,同時能起到快速緩解疲勞的功效。
此外,選擇農(nóng)家樂就餐,要特別注意飲食衛(wèi)生,切忌食用無安全保障的食品,謹(jǐn)慎吃生食或光顧路邊無牌照攤檔。用于野餐或路途中食用的食物要原料新鮮、加工透徹。各種葷食最好是真空包裝的,自制食品要燒熟煮透;干糧類食品,以烘烤、油炸類比較保險。區(qū)市場監(jiān)督管理局工作人員再次提醒大家:一旦發(fā)生食物中毒,應(yīng)及時到醫(yī)院就診?;驌艽?2315、96317食品安全投訴電話。
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