老年人在關(guān)注某一事物,或?qū)Ｐ淖x書看報(bào)時(shí),常一眼不眨地凝視,忘記了眨眼動(dòng)作,而使眼睛過度疲勞,不利于眼睛的滑潤和。所以在視物時(shí),也應(yīng)眨眨眼或轉(zhuǎn)移一下視線,讓眼睛得到暫時(shí)休息。再者,在關(guān)注某一事物時(shí),或連續(xù)看電視時(shí),如果超過1小時(shí),也須閉目養(yǎng)神1-2分鐘,讓視覺神經(jīng)得到暫時(shí)的休息，接下來給大家介紹下老人明目老人護(hù)眼方法。

正確配戴眼鏡老年人配戴眼鏡,一定要請(qǐng)?？漆t(yī)師驗(yàn)光后再配鏡。

?？淳G色物體一些綠色物體,包括綠色植物、花卉樹木、綠色建筑物等,這些綠色物體,有益于養(yǎng)目提神,保護(hù)視力。

兩手輕握拳,兩拇指彎曲,用拇指背分擦兩上眼瞼10～20次;然后用兩手拇指按揉兩側(cè)太陽穴,順逆時(shí)針各按揉十余次;最后用右手拇指、食指捏住兩眉之間的印堂穴,捏揪十余次,再用左手從后頭發(fā)際向下捋到項(xiàng)部十余次。

老人視力下降的原因

中風(fēng):大多數(shù)患者事先沒有任何預(yù)兆,僅有少數(shù)中風(fēng)患者可在發(fā)病前一小時(shí)或數(shù)月前出現(xiàn)短短幾分鐘的半身,半臉麻木,半身不遂,突然視物重影等先兆。

視力極度疲勞:遇到季節(jié)交替,尤其是秋冬之交,天氣比較干燥,老年人如果長時(shí)間面對(duì)電腦手機(jī)登,甚至熬夜,極可能造成用眼過度,從而造成視力暫時(shí)的下降。這種情況下,患者應(yīng)注意休息1~2天,并在醫(yī)生的建議下滴的。

視網(wǎng)膜脫離:一半視網(wǎng)膜脫離的患者都是中老年人,多數(shù)有近視,有些人雙眼先后發(fā)病。這疾病與年齡,遺傳,外傷有關(guān)。

:急性青光眼常被稱為“視力小偷”,患者之前并沒有更多癥狀,一旦發(fā)作卻奪人視力。所以一旦老年人被查出是急性青光眼發(fā)作,需立即就醫(yī),以免延誤病情。

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