對于老年朋友們來說，退休在家休養(yǎng)生息，他們有大把的時間去干一些事情，那么他們會預防老年人容易得的疾病嗎？只說預防疾病就需要我們做好很多事情，在這些疾病中，老年癡呆應該是大家都很重視的，那么常按這哪幾個穴位可告別老年癡呆？小編教給大家?guī)讉€穴位，幫助大家預防。

按摩雙側(cè)風池穴、翳風穴

風池穴在項部，枕骨之下，微低頭，耳后高骨后一橫指凹陷處。翳風穴在耳垂后凹陷處。此組穴可改善基底動脈供血情況。

按摩四白穴

四白穴在下眼眶中點，直下約0.5cm凹陷處。此穴多氣多血，刺激該穴對顱內(nèi)供血作用最好。

按摩印堂穴

印堂穴位于兩眉頭連線中點。該穴有改善腦血循環(huán)，活化腦細胞，增強記憶力的作用。

刺激委中穴

委中穴位于腘窩窩橫紋中點，屬足太陽膀胱經(jīng)，其經(jīng)脈循行可以從頭頂入里聯(lián)絡于腦。刺激委中穴可直達腦府，使頭腦清利，渾身舒爽。

專家指出，對于上面的穴位，老年人最好可以堅持早晚各按一次，一次大概堅持20分鐘，只要我們能長期堅持，就一定能有效的預防老年癡呆的發(fā)生。

以上就是佰佰安全小編為您介紹常按這哪幾個穴位可告別老年癡呆的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關(guān)于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲，以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責任編輯:張小付