高血壓患者在老年人群中可是非常常見的，我們知道想控制血壓不止要調(diào)節(jié)自己的生活以及學(xué)會(huì)控制自己的情緒，還需要格外的重視自己的飲食，下面就和小編一起去了解一下哪幾種食物高血壓老人需少吃。

1、碳水化合物類食品：

番薯(產(chǎn)生腹氣的食品)、干豆類、味濃的餅干類。

2、蛋白質(zhì)類食品：

脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚肉、鯡魚、鰻魚、金槍魚等)、加工品(香腸等)。

3、脂肪類食品：

動(dòng)物油、生豬油、熏肉、油漬沙丁魚。

4、維生素、礦物質(zhì)類食品：

纖維硬的蔬菜(牛蒡、竹筍、玉米)、刺激性強(qiáng)的蔬菜(香辛蔬菜、如芥菜、蔥、芹菜類)。

5、其他食品：

香辛料(辣椒、芥末、咖喱粉、酒類飲料、咖啡、濃紅茶等)、碳酸飲料、鹽漬食品(咸菜類、咸鮭魚、咸魚子、糖醬油煮的菜、醬菜類)。

上述的這五類食物其實(shí)都是美味營養(yǎng)的，但是針對高血壓患者來說可是禁忌，如果不能遵守，很可能加重病情或者導(dǎo)致病情突發(fā)大家一定要警惕哦。

通過佰佰安全小編的介紹的哪幾種食物高血壓老人需少吃的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識(shí)，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付