旱冰鞋就是我們平常所說(shuō)的輪滑，我們通?？梢钥吹皆趶V場(chǎng)一些空曠的地方有人在那滑來(lái)滑去。旱冰的技巧呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

旱冰的技巧

兩腳稍稍分開，V字形站立，開始腳跟稍向內(nèi)，兩腳跟收攏，兩膝用力伸直，當(dāng)兩腳跟并攏時(shí)候兩腳轉(zhuǎn)變方向成倒V字形，腳尖稍向內(nèi)，兩腿彎曲，用兩腳內(nèi)刃向前蹬地，同時(shí)兩腳跟向兩邊分開，向后外滑至最大弧線(兩腳稍寬于肩)時(shí)，恢復(fù)至開始姿勢(shì)，隨后重復(fù)上述滑行動(dòng)作，這樣就能連續(xù)向后滑行了。

一開始腳發(fā)姿勢(shì)為一前一后(以轉(zhuǎn)左邊邊為例，準(zhǔn)備動(dòng)作右腳在前)。接著把兩腳腳跟輕輕抬起，不要抬太多，有離地的趨勢(shì)就可以了。轉(zhuǎn)動(dòng)身體，重心放在右腳。左腳轉(zhuǎn)180度，同時(shí)身體向左轉(zhuǎn)過(guò)90度，成一字形滑行(也叫做蟹步)，之后重心移到左腳，右腳轉(zhuǎn)180度，同時(shí)身體已經(jīng)轉(zhuǎn)過(guò)180度了。此時(shí)重心移動(dòng)從向前變成向后，注意掌握時(shí)機(jī)，多練習(xí)。

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責(zé)任編輯:王秀娟