老話說，吃東西就要吃新鮮的，這確實不假，但有些食物并不是越新鮮就越好。也許讀到這兒，您會感覺到驚訝，接下來小編就為您介紹這些“新鮮”食物并不適合孩子吃。

豬肝

寶寶吃不得鮮豬肝

有的人喜歡吃“鮮嫩”的豬肝，因此，在烹調(diào)時，為求鮮嫩，往往將鮮豬肝急速炒一下就食用。殊不知，這樣做的隱患很大：首先，豬肝是豬體內(nèi)最大的解毒器官，各種有毒的代謝產(chǎn)物在肝中聚集，倘若加熱不徹底和不充分，可能造成一些有毒物質(zhì)的殘留，人進食后可能誘發(fā)疾病。其次，急速烹炒難以殺滅豬肝內(nèi)的某些病原菌或寄生蟲卵，從而導(dǎo)致進食后損害人體健康。

鮮海蜇

鮮海蜇含有毒素，不可食用。只有用食鹽和明礬使鮮海蜇脫水?dāng)?shù)次，才能排盡毒素，方可食用。

鮮木耳

鮮木耳含有一種叫卟啉的光感物質(zhì)，食用后若被太陽照射可引起皮膚瘙癢、水腫，嚴(yán)重的可致皮膚壞死。若水腫出現(xiàn)在咽喉黏膜，會出現(xiàn)呼吸困難。干木耳是經(jīng)曝曬處理的成品，在曝曬過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又經(jīng)水浸泡，其中含的剩余毒素會溶于水，使水發(fā)的干木耳無毒。

鮮咸菜和鮮的酸泡菜

新鮮的咸菜和酸泡菜含有相當(dāng)量硝酸鹽，鹽腌后幾個小時內(nèi)，亞硝酸鹽開始明顯增加，2周左右達到高峰，此后又逐漸下降。亞硝酸鹽可引起缺氧癥狀，還會與食品中的仲胺結(jié)合形成致癌的亞硝胺。因此，不可進食鮮的腌制食品，應(yīng)在腌制4周后再食用。

以上這些新鮮的食物并不適合孩子吃，除了孩子，大人也盡量少吃，如果你想要了解更多有關(guān)于兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪