活性肽這種物質是存在于蛋白質以及氨基酸之中的一種元素，隨著人們科技的發(fā)展人們發(fā)現其對于人體存在有許多的功效與作用。那么活性肽功效包括什么呢？接下來佰佰安全網來詳細為大家介紹一下吧。

1、主動吸收，迅速恢復體能

肽是蛋白質與氨基酸的中間物質，由數個氨基酸結合而成。分子大小介于蛋白質與氨基酸之間。但是，比氨基酸分子大的肽在人體內被吸收的速度反而比氨基酸更快，原因就在于：小分子活性肽是數個氨基酸分子集中起來被整體吸收，而氨基酸需要一個一個地被吸收，小分子活性肽能比氨基酸更迅速地被人體吸收。

在恢復體力方面，小分子活性肽也發(fā)揮著優(yōu)異的功效。人體在進行激烈運動時，為了補給能量就需要消耗肌肉中的氨基酸。就是說，身體需要能量的時候就會從肌肉中獲取。肌肉中的氨基酸被消耗掉后，肌肉組織就會受到損傷、肌肉產生疲勞感、難以發(fā)揮原有的力量。服用小分子活性肽3分鐘進入血液，5分鐘轉換為體能，在運動前、運動中補給活性肽可以給身體提供充足的能量，能夠抑制肌肉力量的下降、長時間維持充沛的體力。

2、消除疲勞

疲勞是由大腦感知的。當人體感到疲勞的時候，疲勞的機體部位向大腦發(fā)出疲勞信息，于是人就感到疲勞。從這個意義上說，感知疲勞的中心就在大腦里。如果沒有疲勞這種生理反應，我們就會無休止的勞動下去，直至死亡。

服用小分子活性肽可以抑制氧化血紅蛋白濃度的上升，因而能夠緩和大腦的精神壓力，使人在學習時保持沉著冷靜、清醒的記憶，能夠減輕工作造成的大腦疲勞。另外，還可以使人在工作中，不完全被周圍的緊張氛圍左右，獲得舒適感。

3、燃燒脂肪——減肥的最佳食品

小分子活性肽具有阻礙脂肪吸收、加速脂肪分解、促進基礎代謝的作用，可以增加飲食后能量的消耗、促進體內脂肪的燃燒，因其對“脂肪減肥”具有專一性，所以是最適合減肥的食品。

肥胖主要是由于攝入能量食品過度與活動減少所致，據調查真正由于內分泌失調引起的肥胖僅占被調查人群的1％。傳統(tǒng)減肥常采取減少飲食、增加運動的方式，使體重下降，這種減肥方式減少的體重并不全是脂肪，常使構成人體肌肉組織的蛋白也同時喪失，導致減肥者體質下降，身心健康受損，甚至體質過度衰弱，肌肉彈力無法恢復，喪失青春體型。嚴重者由肥胖轉向另一極端，成為皮骨相連的“厭食綜合癥患者”。因此在減肥過程中一定要補充蛋白、保持蛋白平衡，防止由于減肥造成由蛋白質構成的肌肉蛋白流失、喪失彈性、皮膚松弛、面色晦暗等現象的產生。小分子活性肽服用后，快速進入血液，可滿足運動者對蛋白質的代謝需求，防止肌肉、皮膚、血液等因運動消耗蛋白、肌肉受損現象的發(fā)生。

體育運動中消耗的熱量4％～10％由蛋白質代謝形成。為防止肌肉蛋白消耗，及時攝入可以快速吸收轉化的8種必需氨基酸組份平衡的小分子活性肽，可保證肌肉蛋白平衡，減少人體自身肌肉蛋白的損耗。對于即要減掉臃腫多余的脂肪，又要保持肌肉彈力，維持青春活力的減肥者，以及對體重有特殊限量的拳擊、舉重、摔跤的專業(yè)人士，食用小分子活性肽進行減肥更具有重要意義。

4、增強肌肉

小分子活性肽可以解決“在生長激素分泌旺盛的時間段內補充蛋白質”的難題，具有快速、整體被吸收功能的特點，在攝取5分鐘后，人體便可以有效地獲得充分的蛋白源。

肌肉運動是通過滑動肌肉纖維的收縮來實現的，但肌肉鍛煉或進行激烈的運動會增加肌肉的負擔，使一部分肌肉纖維受到損傷。如果此時不能迅速地補充作為肌肉來源的蛋白質，修復功能就無法發(fā)揮作用。結果，肌肉疲勞就聚集在了體內、肌肉也會產生疼痛，此時，及時地攝取吸收速度快的小分子活性肽，可以更快地消除疲勞。通過循環(huán)的不斷重復，肌肉就會變地越來越強壯起來。

小分子活性肽受到田徑選手、棒球、足球等職業(yè)運動選手的青睞，他們積極地食用小分子活性肽，目的是為了增強肌肉力量、提高體力、快速消除疲勞。

5、減輕運動引起的肌肉損傷

小分子活性肽與氨基酸相比，小分子活性肽被腸道吸收的速度更快，運動后食用小分子活性肽可迅速地補充蛋白質，由SRT負荷引起的肌肉損傷及由此產生的肌肉疼痛、腫脹都明顯減輕。

6、調節(jié)血脂、降膽固醇

膽固醇和甘油三脂是血脂的主要成分，高脂血癥導致動脈硬化，是冠心病、腦卒中、高血壓最危險的病因。攝入小分子活性肽后，可刺激人體內的甲狀腺體，使甲狀腺激素分泌量增加。甲狀腺激素具有促進膽固醇酸化、阻礙腸壁對膽固醇吸收而加速排除體外的作用。小分子活性肽對于降低人體膽固醇具有選擇作用特性，當人體膽固醇處于正常值狀態(tài)下，攝入小分子活性肽對膽固醇無降低效應，高膽固醇患者攝入小分子活性肽后，則產生膽固醇降低效應，而且降低的脂蛋白類型屬于對人體有害的低密度脂蛋白，對人體有益的、可以攜帶血脂分子到肝臟進行分解、排除體外的高密度脂蛋白無降低作用。

關于活性肽功效的知識小編就為您介紹到這兒，希望對大家有幫助，如果您想了解更多有關活性肽的知識，來佰佰安全網來查詢搜索相關欄目吧。

責任編輯:陳淼琪