孩子的營養(yǎng)飲食也是不能忽視的，對于孩子的成長健康也是不能忽視的，有的孩子也是不乖乖吃飯的，那改善孩子不乖乖吃飯的妙招有哪些呢？

邊吃邊看電視

為了能安心做飯，你通常在餐前安排寶寶看一會兒動畫片。可是真到了開飯時間，想關(guān)掉電視就難了。寶寶不是眼睛一眨不眨地盯著屏幕，就是干脆不肯吃。

有什么妙招?

盡量改掉餐前看電視的習(xí)慣。如果你一定要用看電視的方法來讓寶寶安靜下來，最好給他看DVD 節(jié)目。這樣，快要開飯的時候，你可以用快進鍵把節(jié)目調(diào)到最后一段，讓寶寶安心地看到結(jié)束，以免寶寶因為喜歡的節(jié)目半途中止而哭鬧。大人也要做好榜樣，到了吃飯時間馬上放下手中的事聚集在飯桌前，聞聞菜香，表現(xiàn)出很期待用餐的樣子，吸引寶寶的注意力，讓他離開沙發(fā)和電視。

邊吃邊玩玩具

吃飯時玩玩具，容易使寶寶分散注意力，還會把玩具上的細(xì)菌帶到飯菜里。但寶寶如果對玩具愛不釋手，粗暴地?fù)屜聲箤殞毟硬辉敢獬燥垺?

有什么妙招?

吃飯前要給寶寶充分玩玩具的時間，讓他玩?zhèn)€夠，但不要拿出新玩具來。離開飯還有10 分鐘左右時，提前告訴寶寶 馬上要開飯了 ，提醒寶寶開始收玩具。如果寶寶不愿意放下玩具，可以請他洗洗手，幫忙擦桌子、分筷子，讓他看看今天的飯菜，這樣他的興趣就轉(zhuǎn)移到餐桌上來了。

邊吃邊追著喂

寶寶吃飯吃到一半就坐不住了，離開座位到處亂跑。這時如果追著喂，經(jīng)常會是飯吃不了多少，還要吃上很長時間，既影響寶寶的消化吸收，又讓你疲憊不堪。

有什么妙招?

遇到這種情況，你們?nèi)胰硕家袷匾粭l原則：吃什么和什么時候吃，大人說了算;吃不吃和吃多少，寶寶說了算。給寶寶準(zhǔn)備專用的餐椅和餐具，告訴寶寶 吃飯時要坐在自己的小椅子上，去別的地方就沒有東西吃 。如果寶寶吃一半就要求離開座位，問問他是不是吃飽了，告訴他離開座位就不能再吃東西了。這中間，全家人的做法要一致。如果媽媽說了不能吃，奶奶一會兒又偷偷地給幾塊餅干吃，是不可能讓寶寶養(yǎng)成好的進餐習(xí)慣的。不要擔(dān)心，餓上一兩頓不會影響寶寶的生長發(fā)育。如果寶寶真的餓了又沒有零食可吃，下次他就會乖乖地坐到餐桌前好好吃飯了。

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責(zé)任編輯:張小付