大多數(shù)人都認(rèn)為，近視是兒童時(shí)期用眼不當(dāng)產(chǎn)生的，視覺系統(tǒng)的能力就開始迅速發(fā)展成熟，而這種能力被發(fā)掘的越早，就越有利于寶寶視力的發(fā)展。那么近視的預(yù)防講究什么呢?

近視的預(yù)防講究什么

1、電子產(chǎn)品要少使用

對(duì)于電腦，平板電腦等等產(chǎn)品近來少接觸，接觸的話也要控制好時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間或是在黑暗的情況下玩游戲閱讀小說，這些習(xí)慣都是不好的，要進(jìn)行自我控制。

2、看書與寫字時(shí)

光線的情況要控制好，太亮或是太暗的燈光對(duì)我們來說都是不利于眼部調(diào)節(jié)的，這樣的話也容易導(dǎo)致出現(xiàn)近視問題。所以要講究起來。

3、要養(yǎng)成看書寫字的準(zhǔn)確姿態(tài)孩童準(zhǔn)確坐姿

眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的。

4、不要看筆跡太小或書報(bào)

如果本來視力就不太好，那么就需要注意看字體大的文章，以免過小的字跡影響到我們的視力情況。

5、眼部需要的營(yíng)養(yǎng)要盡量多進(jìn)行補(bǔ)償

尤其是維生素B、礦物質(zhì)的彌補(bǔ)，因?yàn)樗鼈兪请p眼發(fā)育和功用發(fā)展所必需的。

以上就是佰佰安全小編為您介紹近視的預(yù)防講究什么的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付