備孕是優(yōu)生優(yōu)育的關鍵，要想孕育一個健康活潑的寶寶，未來的準爸媽們一定要在懷孕之前做好多種準備工作。那么備孕期要準備哪些用品呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕期要準備哪些用品

測基礎體溫——體溫計：其實選擇體溫計不需要太精致高貴的，普通的體溫計即可，但要記得基礎體溫要經(jīng)常記錄。

測排卵——排卵試紙：這就不需要解釋了，現(xiàn)在一般買試紙也是會有尿杯送的，耐心點看說明，使用方法注意別搞錯了。

排卵期計算工具：如果經(jīng)期比較規(guī)律，可以用排卵期計算工具算出來。

經(jīng)期管理APP——大姨媽：一款很火的經(jīng)期管理應用，你可以詳細記錄經(jīng)期時間、身體狀況、基礎體溫、同房時間等，當然，也能測出易孕期。

驗孕工具——驗孕棒：如果感覺找準了排卵日，又有強烈的懷孕預感，或出現(xiàn)了一些懷孕初期癥狀，趕緊用驗孕的工具測一測吧，也許你就幸孕了呢。

必備用品：葉酸片、孕婦奶粉

孕婦奶粉：由于孕婦奶粉中含有的營養(yǎng)是孕期所需的重要營養(yǎng)素，所以從孕前就開始喝孕婦奶粉，不但能提高體內營養(yǎng)素的水平，而且有利于受孕。

葉酸片：由于任何微量元素都不是一補就能立馬見效的，所以需要從備孕就開始積累，不過也不宜太多，一般每天補充400微克就夠了。這里要說一下的是，如果你喝孕婦奶粉，就先計算一下每天喝的孕婦奶粉含有多少葉酸，然后再減去這個數(shù)值。另外，如果你每天吃綠葉蔬菜和水果，也可以適當少吃些葉酸片。

輔助睡眠工具：當然，如果你每天都能一覺睡到大天亮，睡眠質量很好的話，就不需要這個了。如果處于精神壓力大，或是總是睡得比較驚醒，那得想想辦法讓自己睡幾個好覺了。

以上就是對備孕期要準備哪些用品的介紹，如果你對哪些不良習慣會影響懷孕等有關備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)孕前生活禁忌安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉