便秘能夠引起孩子的不適感覺及毒素的吸入，不利于孩子生長發(fā)育。有些孩子容易發(fā)燒、感冒等與便秘不無關(guān)系。因此發(fā)生便秘時，需要積極處理，那么解決寶寶便秘的困擾的技巧有哪些呢？

(1)調(diào)整飲食：如果因飲食不足造成便秘，應(yīng)增加食物攝入量。母乳喂養(yǎng)期間，孩子一般不會發(fā)生便秘。如果發(fā)生了，可以在喂奶之間添加水果汁、菜水等，并需要調(diào)整母親的飲食。對于人工喂養(yǎng)的孩子，可能是奶粉或牛奶中的成分不符合孩子胃腸道的緣故，發(fā)生便秘的情況較頻繁。在沒有添加輔食前，需要多喝白開水、菜汁水。必要時可遵照醫(yī)生的處方，給孩子服一點藥。對于添加輔食的嬰兒，需要增加粗纖維(如各種水果、蔬菜)的攝入，來調(diào)節(jié)排便情況。需要說明的是，給孩子吃香蕉時一定要選擇熟的、軟的但沒有變黑的香蕉。吃生硬的香蕉不但不能幫助孩子排便，反而可引起排便困難。另一個需要注意的是，勿給小于1歲的孩子服蜂蜜水。

(2)訓(xùn)練孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。嬰兒可從滿月后開始訓(xùn)練排大便習(xí)慣。由成人把著，孩子的頭部及軀干需靠在成人身體上。開始時比較困難，需要觀察孩子排便前的反應(yīng)時間，逐漸便可形成定時排便的規(guī)律。如果不觀察孩子的排便反應(yīng)行為，強(qiáng)行定時排便，對孩子并無益處。

個別孩子并不會每天排便，他可能兩三天排一次，為軟便，量較多。只要孩子體重增長良好，沒有排便困難和煩躁表現(xiàn)，這種情況就不應(yīng)視為便秘，僅僅是攢肚而已。(請參閱88)

(3)如果大便干硬不易排出，可給孩子使用軟肥皂條或兒童開塞露，暫時緩解癥狀。因為容易形成依賴性，并不利于孩子建立排便反射，所以不能常用這個方法。

用肥皂條的方法

①用消毒剪刀剪下一小塊干凈的、濕潤的肥皂。

②將小肥皂條磨光。

③用食指把小肥皂條慢慢地塞入孩子的肛門。

(4)如果是疾病因素導(dǎo)致孩子便秘，如：肛門狹窄、巨結(jié)腸等，需到醫(yī)院治療并接受訓(xùn)練。

(5)在日常帶養(yǎng)孩子的過程中，家長只要注意下面三個方面，一般可以預(yù)防便秘的發(fā)生：

①每日給孩子盡量多喝白開水，尤其在氣候干燥的時候，需要量應(yīng)增加。

②每次飯中都要吃蔬菜。對于8～9個月以后的嬰兒，可以吃蔬菜碎末，喝紅薯粥，可預(yù)防大便干燥。

③每天堅持吃水果，不能只是喝榨出的水果汁。

(6)多讓孩子運動，以促進(jìn)腸蠕動，有利于大便的排出。

(7)根據(jù)孩子的排便特點，訓(xùn)練孩子按時排便，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律。

(8)每天給孩子做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于解決寶寶便秘的困擾的技巧的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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