社交恐懼是指?jìng)€(gè)體在公共的場(chǎng)合下需要說(shuō)話，或者需要做一些事情的時(shí)候就會(huì)感覺到特別的緊張、不自在、尷尬、擔(dān)心自己表現(xiàn)不好，為此非?？鄲赖谋憩F(xiàn)，這就叫社交恐懼。那么，社交恐懼癥的自我檢測(cè)方法呢？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來(lái)介紹一下吧！

社交恐懼癥的自我檢測(cè)方法如下：

一、會(huì)因?yàn)楹ε略趧e人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說(shuō)話或不愿意做某些事情嗎？

二、不愿意成為別人注意的焦點(diǎn)嗎？

三、你害怕別人覺得你愚笨或擔(dān)心看起來(lái)很害羞嗎？

如果以上三點(diǎn)中你有其中兩點(diǎn)的情形的話，就有可能是患了社交恐懼癥；如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢或治療了。

社交恐懼癥治療社交恐懼癥可以分為心理治療和藥物治療兩個(gè)部份，病況較輕微的人只需要接受心理治療，醫(yī)師會(huì)為病人做心理建設(shè)并在咨詢的過(guò)程中了解病人產(chǎn)生社交恐懼癥的主要原因?yàn)楹?，從癥結(jié)點(diǎn)加以開導(dǎo)，幫病患建立起自信心。若是病情較嚴(yán)重，醫(yī)師則會(huì)配合藥物治療。

有些人討厭面對(duì)人群或是害怕面對(duì)人群，他們不只是覺得害羞、不好意思，而是對(duì)自己以外的世界有著強(qiáng)烈的不安感和排斥感。這種對(duì)社交生活和群體的不適應(yīng)而產(chǎn)生的焦慮和社交障礙稱作社交恐懼癥。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于社交恐懼癥的自我檢測(cè)方法的一些內(nèi)容，希望對(duì)大家有所幫助哦！如果想要了解更多關(guān)于醫(yī)療衛(wèi)生的知識(shí)。請(qǐng)您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟