有些寶媽發(fā)現(xiàn)，剛坐完月子，就出現(xiàn)腰酸背痛、四肢酸痛還有關(guān)節(jié)痛，按照老一輩的說法，說這是因為坐月子沒有做好的原因。那么，產(chǎn)后媽媽最容易得什么病呢？別大意。下面請看佰佰安全網(wǎng)小編為此而整理的資料。

女性在產(chǎn)后最容易得什么病

1、子宮脫垂：

不少產(chǎn)后媽媽會感到小腹下墜或腰疼，這是由于產(chǎn)后子宮位置發(fā)生變化，造成了子宮脫垂。充分休息，避免久站，避免提重物，產(chǎn)后不要急于使用收腹帶，注意飲食，避免便秘。

2、乳腺炎：

出現(xiàn)乳房脹腫、疼痛、結(jié)塊，皮膚不紅或微紅，乳汁分泌不暢，全身可沒有不適感覺。隨著患側(cè)乳房腫塊增大，皮膚紅腫加劇，疼痛劇烈，甚至出現(xiàn)雞啄樣跳痛。產(chǎn)后及早開奶，寶寶吃不完的奶，可用吸奶器把多余的奶水吸出，平時少吃有刺激性的食物。

3、傷口干燥：

剖宮產(chǎn)的新媽媽如果想減少傷口的發(fā)炎，就應(yīng)該保證傷口干燥清潔。避免感染，或者過早再次妊娠。醫(yī)生建議產(chǎn)后媽媽要盡量避免過早的性生活，這樣不利于產(chǎn)后媽媽的恢復(fù)。另外，如果在身體惡露干凈后進(jìn)行的性生活也需要做好保護(hù)措施，避免短期內(nèi)過早的再次妊娠。

4、腰疼：

孕婦在妊娠期間，頂著個大肚子，肚子上的一些重量，轉(zhuǎn)移在腰和腿上進(jìn)行承載。分娩時分，產(chǎn)婦在產(chǎn)床上時間較長，且不能自由活動，分娩時要消耗掉許多的體力和熱量，致使腰部和腿部酸痛加劇。在坐月子期間不好好保養(yǎng)，都可以引起產(chǎn)婦在產(chǎn)后，感到腰腿部疼痛較重。產(chǎn)婦產(chǎn)后腰腿痛一般是生理變化，可以恢復(fù)，如果屬于懷孕和分娩引起的疼痛，一般在產(chǎn)后1周后疼痛就會減輕。在坐月子期間注意勞逸結(jié)合，將會恢復(fù)得很好。如果疼痛不但不見減輕，相反逐漸加重。

5、產(chǎn)后抑郁：

心理失落，孤獨(dú)與委屈，缺乏認(rèn)同感，人際關(guān)注重點(diǎn)的轉(zhuǎn)移，使產(chǎn)婦心理失衡。例如自己一直受關(guān)注的重心，現(xiàn)在開始轉(zhuǎn)移給嬰兒，產(chǎn)婦會產(chǎn)生心理失落。新媽媽常出現(xiàn)一種隱形的委屈，內(nèi)心有時感到孤獨(dú)。例如常想哭一場，又不知起源在哪里?擔(dān)心寶寶各種各樣的問題，心情不能放松。

最后，要適當(dāng)鍛煉，提高機(jī)體的免疫力，改善過敏體質(zhì)，多吃含維生素c豐富新鮮蔬菜水果和堿性食物。如果你對產(chǎn)后飲食有哪些注意事項等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟