產(chǎn)后抑郁癥是指女性于產(chǎn)褥期出現(xiàn)明顯的抑郁癥狀或典型的抑郁發(fā)作，與產(chǎn)后心緒不寧和產(chǎn)后精神病同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。那么，產(chǎn)后媽媽最容易抑郁，看完你就懂了！這里就來(lái)和佰佰安全網(wǎng)一起看一下這個(gè)問(wèn)題吧！

抑郁二字的字面，對(duì)人們來(lái)說(shuō)并不陌生。但心理知識(shí)尚在普及中的人們，對(duì)抑郁的理解通常很片面，簡(jiǎn)言之就以為是脆弱，或認(rèn)為是精神病。

對(duì)于因抑郁而選擇放棄生命的人，常常有人站在所謂道德制高點(diǎn)，口口聲聲討伐著他們“不堅(jiān)強(qiáng)”“不為父母考慮”“不懂得控制自己的情緒”，卻并不明白，抑郁癥并非簡(jiǎn)單的情緒問(wèn)題，而抑郁癥病人經(jīng)歷過(guò)的痛苦，常人根本無(wú)法理解。對(duì)于不懂的事，要么閉嘴，要么就先弄懂再說(shuō)。

其實(shí)大多數(shù)當(dāng)媽的，都曾那么近地觸摸到抑郁，尤其，在產(chǎn)后。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率在15%~30%，就算沒(méi)有嚴(yán)重到可劃分為病癥的程度，大多數(shù)新手媽媽也都經(jīng)歷過(guò)一段時(shí)間抑郁的情緒。

激素水平驟變、生活狀況驟變、家庭地位驟變……加上想完美照顧好孩子，卻措手不及面對(duì)著接踵而至的黃疸、血管瘤、濕疹、溢奶、厭奶、夜醒…一地雞毛之中，完美媽媽的夢(mèng)破碎了，我們很受傷。

更讓我們受傷的是孩子他爸那時(shí)的表現(xiàn)。笨手笨腳還可以原諒，最氣人的是有些不僅幫不上忙，還在一旁挑剔這個(gè)挑剔那個(gè)，孩子有一點(diǎn)頭疼腦熱就怪你沒(méi)照顧好，指責(zé)你不如他媽媽他奶奶他的各種親友。倘若你說(shuō)一聲累，就指責(zé)你不如其他人能干；假如你說(shuō)一句生孩子辛苦，就說(shuō)每個(gè)女人都要生，就你最矯情…那個(gè)嘴上涂抹著鮮亮蜂蜜的王子不見(jiàn)了，取而代之的是一個(gè)“狠心的壞蛋”。

當(dāng)你被抑郁情緒圍攻，變得敏感、易怒、常?？奁?，他們說(shuō)你脆弱、矯情、不可理喻，常常板著臉，夫妻交流少得可憐。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有了這幾種情緒的時(shí)候一定要高度重視了，但是不要因?yàn)橛X(jué)得自己得了抑郁癥就放棄自己，這種抑郁癥還是能治愈的。如果你對(duì)產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟