產后新媽媽由于母乳喂養(yǎng)的需要，為了有足夠多的奶水供給寶寶，所以新媽媽們在飲食上應避免攝取一些會影響乳汁分泌的食物。那么，產后哺乳期間該避免攝入哪些食物呢？接下來就由佰佰安全網(wǎng)小編帶著您一起具體了解一下吧！

刺激性的食物

新媽媽在母乳喂養(yǎng)寶寶期間應該避免攝入一些刺激性的食物，以免抑制乳汁的分泌或影響寶寶的健康，如：辣椒、辛辣的調味料、酒、咖啡等。

一般來說，少量的酒也可促進乳汁的分泌，如果新媽媽飲酒過量時，則會抑制乳汁的分泌，還影響子宮的收縮，不利于產后媽媽的恢復。而新媽媽如果喝咖啡，咖啡因則會使體內的中樞神經(jīng)興奮，新媽媽飲用過量的咖啡則會導致寶寶通過母乳也飲用咖啡因，有可能會出現(xiàn)頭暈、心律加快、呼吸急促等癥狀。從而對寶寶的健康不利，所以新媽媽應該少喝或者不喝咖啡。

香煙

如果新媽媽在喂奶期間還抽煙的話，則香煙中的尼古丁則會通過乳汁被寶寶吸收，對寶寶的呼吸道會產生不良影響，所以，新媽媽在哺乳期間一定要戒煙，同時也注意避免吸入二手煙。

藥物

對哺乳媽媽來說，雖然大部分藥物在一般劑量下，都不會讓寶寶受到影響，但仍建議哺乳媽媽在自行服藥前，要主動告訴醫(yī)生自己正在哺乳的情況，以便醫(yī)生開出適合服用的藥物，并選擇持續(xù)時間較短的藥物，達到通過乳汁的藥量最少。

寶寶過敏的食物

新媽媽也應該注意觀察寶寶過敏情況的發(fā)生，如果有，新媽媽則要注意自己的飲食了，以避免攝入會造成寶寶過敏的食物。

產后有很多食物必須禁止，不然會對自身和寶寶造成很多影響。如果你對哺乳期有哪些飲食禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)哺乳期飲食安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟