隨著年齡的增長，人的器官功能也隨之退化，不少老年人經(jīng)常會出現(xiàn)脖子酸痛的癥狀，那么老人脖子僵硬怎么緩解呢？接下來佰佰安全網(wǎng)來為大家講解下吧。

老人頸部肌肉僵硬可通過以下四個方面緩解：

1、理療：主要為紅外線等物理治療，以促進(jìn)頸部肌肉血液循環(huán)；

2、按摩：沿肌肉纖維走向按摩，可促進(jìn)氣血暢通；

3、中草藥熏蒸：即將中草藥熬成湯后敷于頸部肌肉僵硬的部位；

4、頸部放松操：如搖頭晃腦，患者應(yīng)量力而行。

以上四種方法均可有效促進(jìn)頸部局部血液循環(huán)，其中以物理治療及按摩較為有效。

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責(zé)任編輯:陳淼琪