新媽產(chǎn)后恢復(fù)階段的食療方法有哪些？命門火衰導(dǎo)致的泄瀉，表現(xiàn)為大便溏瀉多在黎明，腸鳴則瀉，瀉后則安，形寒肢冷，腰膝酸軟。宜食用荔枝、黑豆、韭菜、鵪鶉、烏雞、狗肉、羊肉、桂皮、胡椒、花椒、蓮子等溫腎止瀉的食物?？蛇x食如下藥膳。

(1)黑豆?jié){

黑豆30克，洗凈后放入電磨中磨取豆?jié){300毫升。將鮮豆?jié){放入鍋中大火煮沸，加入少許紅糖調(diào)味即可食用。

(2)荔枝糯米粥

荔枝5枚，大棗10枚，糯米50克。將大棗、荔枝洗凈去核，糯米洗凈，共用溫開(kāi)水浸泡20分鐘，同入鍋中。大火煮沸，再用小火慢熬90分鐘，成粥。每日1次，連服15天。

(3)韭菜炒狗肉

韭菜200克，狗肉250克，精鹽、味精適量。將韭菜切段，狗肉切片。先將狗肉武火暴炒10分鐘，再人韭菜翻炒，加入精鹽、味精即可食用。

(4)參桂燉烏雞湯

肉桂15克，花椒10克，烏雞1只，生姜、黃酒適量。將烏雞活殺去毛及內(nèi)臟，切成塊，放入燉鍋。再將肉桂、花椒洗凈裝進(jìn)紗布袋，同入鍋中。用大火煮沸后，改小火燉至肉爛。再入適量生姜、黃酒煮30分鐘即可食用。

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