很多新媽媽產(chǎn)后都有不同程度的手腕關(guān)節(jié)痛，基本都是在月子期里開(kāi)始發(fā)現(xiàn)的，一直到產(chǎn)后很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有恢復(fù)。那么，產(chǎn)后為啥腕關(guān)節(jié)會(huì)疼痛？你知道嗎？這里就來(lái)和佰佰安全網(wǎng)一起看一下這個(gè)問(wèn)題吧！

許多媽媽都有這樣一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：在懷孕時(shí)和產(chǎn)后的相當(dāng)一段時(shí)間里，手指、腕關(guān)節(jié)經(jīng)常麻木或隱隱作痛，嚴(yán)重時(shí)甚至不能抱孩子，不能自己梳頭。

這是為什么呢？怎么辦？

這種情況就是腕管綜合癥，10%的婦女在孕時(shí)產(chǎn)后出現(xiàn)腕管綜合癥，具體表現(xiàn)是：手指麻木，有時(shí)手不能握，用不上力，手腳微腫，腕關(guān)節(jié)隱隱作痛，疼痛的感覺(jué)類似風(fēng)濕癥狀但又不是風(fēng)濕；一般在分娩后或產(chǎn)后一段時(shí)間全部癥狀消失。其原因是：(1)神經(jīng)的壓迫。妊娠期間，在體內(nèi)循環(huán)的水分整體增加。所以手腕等處的韌帶出現(xiàn)水腫，壓迫了支配手指的神經(jīng)通道——正中神經(jīng)，因此會(huì)感到麻木，疼痛，即造成了腕管綜合癥。(2)維生素B12不足，缺少這種維生素會(huì)引起末梢神經(jīng)障礙引起關(guān)節(jié)麻木，疼痛。(3)中醫(yī)認(rèn)為，產(chǎn)后的關(guān)節(jié)痛與產(chǎn)后營(yíng)血虧虛，瘀血留滯，或風(fēng)寒濕邪稽留有關(guān)。血虛則四肢百骸、筋脈關(guān)節(jié)失養(yǎng)，血瘀則氣血運(yùn)行受阻，風(fēng)寒濕邪內(nèi)侵，稽留于肌膚、經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)之間，阻滯氣血的運(yùn)行，都可以出現(xiàn)產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛。

腕管綜合癥的解決辦法很多

其一：由于是浮腫引起的，所以飲食應(yīng)清淡少鹽；

其二：補(bǔ)充維生素B12；其三：手腕、手指不要過(guò)分活動(dòng)；其四：熱敷可以緩解疼痛，但不要用止痛彈性繃帶，纏繃帶會(huì)使血液循環(huán)不通暢，加重疼痛。其五：如果是產(chǎn)后又不需要哺乳的，可以試一下中藥。如為血虛所致的，表現(xiàn)為肢體關(guān)節(jié)疼痛，麻木，伴頭暈，心悸，可用黃芪桂枝五物湯，(黃芪、桂枝、白芍、生姜、大棗)加當(dāng)歸、雞血藤，秦艽、防風(fēng)。如為血瘀者，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)刺痛，按之更痛，惡露量少色黯，小腹疼痛拒按，可用生化湯(當(dāng)歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草)加桂皮，牛膝；如為感受風(fēng)寒濕者，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利，風(fēng)盛者為痛處游走不定，寒盛者則冷痛劇烈，惡風(fēng)畏寒，濕盛者則關(guān)節(jié)沉重，治療可用獨(dú)活寄生湯(獨(dú)活、桑寄生、秦艽、防風(fēng)、細(xì)辛、當(dāng)歸、白芍、干地黃、桂心、茯苓、杜仲、人參、牛膝、甘草)。

需要注意的是，如果水腫只在晨起時(shí)出現(xiàn)，上午即可消失的話，可以不必?fù)?dān)心，不宜服用止痛藥，一般情況下這些癥狀在產(chǎn)后會(huì)逐漸消失，但是如果癥狀嚴(yán)重的要去看醫(yī)生，因?yàn)橛袝r(shí)會(huì)是關(guān)節(jié)炎或就腱鞘炎引起。如果你對(duì)產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟