在1000多位開國(guó)將帥中，活到甚至超過(guò)百歲的，至今已有十幾位。身為將軍而又壽至百歲，實(shí)屬鳳毛麟角。正因如此，大家對(duì)他們的生平事跡和養(yǎng)生之道，都懷有濃厚的興趣，下面來(lái)看看百歲將軍的長(zhǎng)壽之道是什么吧？

1、呂正操：開國(guó)上將，享年106歲

呂正操是享年最長(zhǎng)的開國(guó)上將，也是最后一位逝世的開國(guó)上將。他打網(wǎng)球打到90多歲，打橋牌打到97歲，游泳游到98歲。呂正操的夫人劉沙曾經(jīng)這樣概括他的養(yǎng)生之道：“讀書、打橋牌、打網(wǎng)球，是呂正操晚年保持體力、腦力的三個(gè)有力招數(shù)。”

2、蕭克：開國(guó)上將，享年102歲

蕭克既是一位戰(zhàn)將，也是一位儒將。他是唯一一位在紅軍時(shí)期擔(dān)任過(guò)三個(gè)方面軍領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)的開國(guó)上將，也是唯一一位獲得過(guò)茅盾文學(xué)獎(jiǎng)的開國(guó)上將。

蕭克退休后，開始從事文學(xué)創(chuàng)作。他的長(zhǎng)篇戰(zhàn)爭(zhēng)小說(shuō)《浴血羅霄》在1991年獲得第二屆茅盾文學(xué)獎(jiǎng)。

文武雙修、德才兼?zhèn)?、淡泊明志、寧?kù)o致遠(yuǎn)，用這16個(gè)大字，大致可以概括蕭克將軍的養(yǎng)生之道。

3、陳銳霆：開國(guó)少將，享年105歲

曾經(jīng)擔(dān)任軍委炮兵參謀長(zhǎng)、副司令員的陳銳霆，是一位有著傳奇經(jīng)歷和光輝業(yè)績(jī)的開國(guó)將軍。

他寫了這樣一首四言詩(shī)，用以表達(dá)自己的生活態(tài)度和養(yǎng)生之道：自尋樂趣，不找煩惱；找點(diǎn)事做，忙比閑好；堅(jiān)持鍛煉，動(dòng)能抗老；對(duì)黨無(wú)愧，檢點(diǎn)懷抱；死后獻(xiàn)尸，醫(yī)學(xué)解剖。

4、陳波：開國(guó)少將，享年102歲

離休前任二炮后勤部顧問(wèn)的陳波，是一位開國(guó)將軍、一位獨(dú)臂將軍、一位百歲將軍。抗日戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，他不幸失去了左臂、雙腿殘疾。

1955年，我軍首次實(shí)行軍銜制度，當(dāng)毛主席聽說(shuō)有9位獨(dú)臂將軍、兩位獨(dú)腿將軍時(shí)，感慨地說(shuō)：“中國(guó)從古到今，有幾個(gè)獨(dú)臂獨(dú)腿將軍呢？只有我們?nèi)嗣褴婈?duì)，才能培養(yǎng)出這樣獨(dú)特的人才！”

雖然歷經(jīng)磨難，陳老依然笑對(duì)人生。他說(shuō)：“人得有點(diǎn)精、氣、神！我可以沒有左臂，也可以沒有雙腿，但不能沒有精神，不能沒有追求，正如毛主席說(shuō)的‘人是要有一點(diǎn)精神的’！要勇敢地面對(duì)人生的磨難，畏縮不前就會(huì)死路一條！”

5、孫毅：開國(guó)中將，享年100歲

孫老把自己的養(yǎng)生之道，概括為16個(gè)大字：基本吃素，堅(jiān)持走路，精神寬舒，勞逸適度。除此之外，孫老還總結(jié)出一些頗富哲理的健身名言，例如：“吃苦是福，吃虧是?！保弧把鼰o(wú)錢，睡覺香甜”；“健康長(zhǎng)壽，始于足下”；“健康生快樂，快樂生健康”；“不戴烏紗帽，精神更活躍”；“境遇休怨我不如人，不如我者尚眾；學(xué)問(wèn)莫言我勝于人，勝于我者還多?！?

6、曹廣化：開國(guó)少將，享年一百歲

曹老一生閱歷豐富，淡泊名利。在個(gè)人志向上，他崇尚“淡泊以明志，寧?kù)o以致遠(yuǎn)”的境界。在個(gè)人品格上，他追求“寒不減色，暖不增華”的修養(yǎng)。在日常生活上，他喜歡“青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶”的樸素。他還說(shuō)：“自已一生既無(wú)防人之心，也無(wú)害人之意，虧盈皆不言表。”

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，百歲將軍的長(zhǎng)壽之道是什么大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

責(zé)任編輯:張小付