百歲老人有哪十大長壽之道呢？一是心胸開朗，待人寬厚，性情溫和，知足常樂;二是飲食以五谷雜糧為主，不偏食，不暴食;三是無不良習(xí)慣，少喝酒，不吸煙，適量飲茶;四是一生熱愛勞動(dòng)，勤快好動(dòng);五是生活起居有規(guī)律，堅(jiān)持早睡早起;六是家庭和睦，與子孫關(guān)系融洽，受到晚輩敬重和無微不至的照顧;七是鄰里團(tuán)結(jié)，樂善好施，深受人們的尊重和愛戴;八是居住環(huán)境好，無污染，空氣新鮮，飲水潔凈;九是一生中沒有患過大的疾病，有病能及時(shí)得到治療;十是家族有長壽史，并且本人出生胎次與長壽有著正相關(guān)關(guān)系，即胎次越靠前，長壽優(yōu)勢(shì)越明顯。

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