有不少年輕媽咪發(fā)現(xiàn)：自生孩子以后，面部皮膚便開始出現(xiàn)黃褐色斑。那么，預防產后黃褐斑小貼士，看這一篇就足夠了！接下來佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來看看吧！

預防黃褐斑小貼士

1.不要長時間曝曬。

2.如果懷疑黃褐斑是某些藥物及化妝品引起的，應該停用。

3.多吃新鮮水果蔬菜。

4.少食辛辣等刺激性食物。

5.要想美，必須少飲酒。

6.保持精神愉快，多運動，但要注意勞逸結合。

7.積極治療慢性肝腎疾病、糾正月經(jīng)不調，調節(jié)內分泌功能障礙等。

8.女性可停用口服避孕藥，改用其他避孕方式。

9.黃褐斑為妊娠原因所致者，如在產后半年內不能自行消失，就必需就醫(yī)治療。

10.黃褐斑患者平時不宜過量食用刺激性食品，如酒、濃茶、咖啡等，以免加重病情。

消除黃褐斑需要一定的時間，產后新媽一定要保持良好的心態(tài)，每天保證充足的睡眠，做到養(yǎng)護結合。如果你對產后飲食有哪些注意事項等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)產后飲食注意安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟