產(chǎn)后媽媽會有很多不適，陰部就是其中一個。那么，緩解產(chǎn)后會陰部疼痛的方法及建議，可以借鑒一下。就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

緩解產(chǎn)后會陰部疼痛的方法及建議：

● 穿著較寬松衣褲。

● 冷敷，分娩后立即用冰袋冷敷會陰以緩解疼痛和腫脹，在產(chǎn)后24小時內(nèi)每幾小時冷敷一次。

● 麻醉，用噴霧式或藥膏式局部麻醉劑。

● 適當鍛煉，產(chǎn)后盡量運用盆底肌肉鍛煉法，可以刺激局部組織血液循環(huán)促進傷口愈合并減少腫脹疼痛。

● 如果產(chǎn)后痔瘡疼痛可以洗凈手及臀部將痔瘡輕輕還納，并涂以入鞣酸軟膏或痔瘡膏。

● 體位，建議向健側(cè)側(cè)臥位，或用一個環(huán)型墊放在臀下使會陰部高于所坐平面。

● 熱敷，產(chǎn)后24小時以后開始。每日三次，每次約20分鐘。

產(chǎn)后的陰部護理最基本還是要保持產(chǎn)后的私處清潔，所以在產(chǎn)后媽媽們要勤換衛(wèi)生巾，多清洗陰部。如果你對產(chǎn)后飲食有哪些注意事項等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟