人體在冬天需要很多能量來(lái)御寒，頻繁的性生活會(huì)消耗掉許多的能量。夫妻在過(guò)性生活時(shí)應(yīng)該把握分寸，以免影響身體健康。那么冬季該怎樣備孕呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

冬季該怎樣備孕

1、控制性生活頻率

性生活不在于次數(shù)的多少，只要雙方感到滿(mǎn)足、身心愉悅，精力充沛，即說(shuō)明性頻率是健康合適的。性生活過(guò)后，如果雙方感到倦怠乏力、畏寒怕冷，說(shuō)明性生活過(guò)于頻繁，應(yīng)該節(jié)制性的調(diào)整。

2、使用潤(rùn)滑劑

冬季干燥的氣候容易使女性的陰道容易產(chǎn)生干燥感，性欲會(huì)有所減退。因此，冬季性生活前前奏要比其它季節(jié)長(zhǎng)些，以充分激發(fā)挑動(dòng)女性的性欲，也可以適當(dāng)?shù)氖褂脻?rùn)滑劑，幫助女性陰道潤(rùn)滑。

3、冬季食療

冬季男性除了應(yīng)當(dāng)多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精的食物以外，還應(yīng)多攝入富含維生素A、B、C的蔬果，不宜食用過(guò)多的寒涼食物。

4、避免酒后性生活

許多人喜歡在寒冷的冬天用喝酒來(lái)御寒，但不能抱以酒后性生活或以酒助性的心態(tài)來(lái)對(duì)待房事，酒精是一種性腺素，過(guò)度飲酒可使性腺中毒。男性切忌酒后性生活，容易發(fā)生陽(yáng)痿不育。

冬季進(jìn)行有規(guī)律的性生活對(duì)人的身心健康有是有一定的益處，此外，在冬季過(guò)性生活也應(yīng)注意衛(wèi)生清潔，以免因不潔而感染。

以上就是對(duì)冬季該怎樣備孕的介紹，如果你對(duì)哪些不良習(xí)慣會(huì)影響懷孕等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕前生活禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉