眾所周知，糖尿病患者的飲食禁忌有很多，為了控制血糖不少的美味食材都是禁忌，其實(shí)在我們身邊就有一種簡單的飲食能幫助我們達(dá)到這個目的，下面來看看適合糖友的茶方有哪些吧？

1、苦瓜茶

將1-2片苦瓜片用水沖泡即可飲用。

苦瓜中含有苦瓜甙，有明顯降糖作用。此外，苦瓜還富含多種維生素、氨基酸、果膠等營養(yǎng)成分，還有助于減肥。

2、薄荷綠茶

干薄荷葉5克，綠茶3克，兩者同泡5分鐘后飲用。

夏季飲此茶可清熱解暑。肥胖糖友飲用此茶不僅有助于降低血脂、血壓，還能達(dá)到減肥的效果呢。

3、菊花枸杞茶

枸杞子2克，杭白菊3克，同泡8分鐘后飲用。

杭白菊有降壓作用，與枸杞子搭配同泡，有解毒明目、疏風(fēng)清熱、安神助眠的功效。

4、蓮子益腎茶

蓮子3克，青茶3克，將蓮子煮爛后兌入青茶汁飲用。

蓮子味甘帶澀，富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等營養(yǎng)素，有清心醒脾、養(yǎng)心安神的作用。青茶富含茶多酚和維生素C，可預(yù)防動脈硬化。

5、杜仲護(hù)心綠茶

杜仲葉2克，綠茶3克，同泡5分鐘后飲用。

杜仲性味溫和、甘中帶辛;綠茶入口后甘甜清爽。糖友飯后2小時常飲此茶，具有降壓降糖、強(qiáng)筋健骨的作用。

通過佰佰安全小編的介紹，大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人有一個更健康的身體。

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