哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期，就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間，一般長約10個月至1年左右。那么，哺乳期間能吃中老年鈣片嗎？下面就讓佰佰安全網(wǎng)小編來介紹吧！

鈣是寶寶成長必不可少的微量元素。寶寶缺鈣，將會影響到寶寶的成長。孩子哺乳期的寶寶，可以通過媽媽的乳汁吸收鈣。因此，缺鈣的媽媽需要補(bǔ)鈣。而哺乳期吃鈣片相信會是最快的一種補(bǔ)鈣方式。因此，哺乳期是可以適量吃中老年鈣片的。

除了媽媽需要補(bǔ)充鈣片之外，寶寶還需要補(bǔ)充維生素D。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，如果寶寶一直有補(bǔ)鈣，可是效果不是很好，那有可能是鈣劑吸收不了，這時候就需要補(bǔ)充維生素D。維生素D除了可以從藥品中吸收，還可以通過曬太陽吸收。因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€接觸到皮膚，能合成維生素D，從而幫助促進(jìn)鈣的吸收。

很多時候?qū)殞氀a(bǔ)了鈣，可是卻感覺效果不是很明顯，那很可能是因?yàn)殁}劑吸收不了，這時候，就需要補(bǔ)充維生素D了?，F(xiàn)在有關(guān)部門建議，寶寶3歲之前都要服用維生素D。

而平時的飲食生活中，媽媽也可以多吃一些含鈣高的食物，比如芝麻、蝦、堅果類的。

以上便是小編為大家介紹的關(guān)于哺乳期間能吃中老年鈣片嗎的一些內(nèi)容，希望對大家有所幫助哦！如果想要了解更多關(guān)于老人安全的知識。請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟