預(yù)防幼兒肥胖家長(zhǎng)需要正確引導(dǎo)，這幾年出現(xiàn)的連續(xù)性的報(bào)道不能不讓人心驚肉跳：大量的動(dòng)物脂肪和熱量，典型的西式快餐飲食都產(chǎn)生了大量的危害，包括心臟病，中風(fēng)，高血壓，糖尿病，癌癥，肥胖等等。更重要的是，許多這些疾病的根源是在童年。

1.電視與幼兒肥胖的關(guān)系

現(xiàn)代的電視與其他電子媒體給孩子們提供了很多的錯(cuò)誤信息。試看現(xiàn)在的兒童食品廣告，多數(shù)都是關(guān)于兒童零食、快餐食品的狂轟亂炸。可能在你知道這些零食之前，你的孩子已經(jīng)會(huì)說(shuō)那些零食的順口溜似的廣告詞了。這些垃圾食品在孩子還很小的時(shí)候就植入了他們的記憶，當(dāng)他們沒(méi)有選擇的時(shí)候，他們能想到的就是這些不健康的垃圾食品。（國(guó)家對(duì)于這些垃圾食品的廣告投入是有限制的，但是，出售給孩子的食品量是沒(méi)有限制的。）

電視收視和肥胖之間的聯(lián)系是非常強(qiáng)的，一個(gè)孩子如果看更多的電視，他更有可能變得肥胖。為了孩子健康的飲食習(xí)慣我們就有理由去限制孩子去多看電視。

2.幼兒肥胖襲擊全球

現(xiàn)在的孩子才到三歲的時(shí)候，已經(jīng)有許多兒童就存在動(dòng)脈脂肪沉積的現(xiàn)象了，這也就為以后心臟病發(fā)作和中風(fēng)開(kāi)啟了道路。12歲，70％的孩子有這些血管疾病的早期跡象，到了30歲，幾乎所有的青壯年都會(huì)有或多或少的血壓、血脂或是血糖的問(wèn)題。

肥胖成為一種蔓延在美國(guó)的兒童流行病，但是現(xiàn)在這種流行病遍布世界，孩子身體過(guò)于肥胖不僅造成身體上的不便，也會(huì)伴隨心理的痛苦。因?yàn)榉逝趾芏嗪⒆釉谏钪谐３Ｊ艿絼e人的笑話，和社會(huì)的歧視等等。嚴(yán)重超重的孩子更容易患上糖尿病及關(guān)節(jié)問(wèn)題。

3.家長(zhǎng)需要正確引導(dǎo)

我們的孩子很多時(shí)候?qū)ψ约旱氖澄锝】凳菦](méi)有多少關(guān)注的，他們只知道我喜歡吃什么，學(xué)校提供的食物什么我就吃什么。在這種情況下，我們就要引導(dǎo)我們的孩子朝著健康的飲食習(xí)慣去邁進(jìn)，雖然我知道這并不是一件容易的事情。

限制孩子看電視只是我們培養(yǎng)健康飲食習(xí)慣的一個(gè)部分，我們也必須找出更好的方法來(lái)構(gòu)建孩子自覺(jué)地抵制垃圾食品的和諧局面。一般來(lái)說(shuō)，孩子們更注重他們的父母做什么，而不是他們說(shuō)什么。因此，如果我們希望我們的孩子獲得健康的人生開(kāi)端，并保持良好的飲食習(xí)慣，保持健康，我們必須以身作則，從自己做起。

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責(zé)任編輯:張小付