幾乎每位新媽媽在坐月子期間，都會(huì)遇到大量出汗的問題，無論氣溫高低、天熱與否，在產(chǎn)后最初幾天，特別是在睡眠時(shí)和初醒時(shí)，衣服、被子常常會(huì)被汗水浸濕。下面就跟我們一起來了解下月子里總是出汗是不是身體虛弱？

產(chǎn)后媽咪多汗屬正常

懷孕以后，體內(nèi)血容量增加，使得大量水分在孕婦體內(nèi)積聚。分娩以后，產(chǎn)婦的新陳代謝活動(dòng)和內(nèi)分泌活動(dòng)顯著降低，機(jī)體也不需要如此多的循環(huán)血量了，積聚的水分就顯得多余，必須排出體外，才能減輕心臟負(fù)擔(dān)，有利于產(chǎn)后機(jī)體的全面康復(fù)。所以，產(chǎn)婦在產(chǎn)期不僅尿量增多，而且，支配汗腺活動(dòng)的交感神經(jīng)興奮性也占優(yōu)勢(shì)，汗腺的分泌活動(dòng)增強(qiáng)，這就使得產(chǎn)婦無論是在冬天還是在春秋季節(jié)，皆是全身汗涔涔的。

由此可見，產(chǎn)后多汗是機(jī)體在產(chǎn)后進(jìn)行自我調(diào)節(jié)的結(jié)果，并非是身體虛弱，也不是什么病態(tài)，屬于生理現(xiàn)象，是排泄體內(nèi)多余水分的方式之一，新媽媽不必?fù)?dān)心。但需注意的是，在出汗時(shí)，由于毛孔張開，易受風(fēng)寒，所以要防止受風(fēng)、著涼，且在出汗時(shí)，要隨時(shí)把汗擦干，大汗后要多喝水，勤換內(nèi)衣褲，注意保暖，謹(jǐn)防感冒。另外應(yīng)注意保持適宜的室內(nèi)溫度和濕度，使空氣清新流通。

產(chǎn)后虛汗如何處理?

產(chǎn)后有虛汗，也稱為盜汗，多為生理性盜汗，若長時(shí)間持續(xù)，則可能是病理性盜汗。

1. 生理性盜汗：不需要特別的處理，常在數(shù)日內(nèi)或半月內(nèi)會(huì)自行好轉(zhuǎn)。但是媽媽還是要加強(qiáng)自我保健和護(hù)理的意識(shí)，減少其他疾病的發(fā)生。在出汗時(shí)，毛孔張開，易受風(fēng)寒，要注意防風(fēng)，以免著涼感冒。出汗后，要及時(shí)擦干汗液，注意衛(wèi)生，勤換衣服，尤其是內(nèi)衣，勤洗澡，保持皮膚清潔。

2. 病理性盜汗：如出汗極多，或出汗持續(xù)時(shí)間較長，可咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況辨證給藥，切忌自行盲目服藥。

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