許多老年人的體表，尤其是臉部和手背布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，起"銹斑"。那么蛋清和生姜可以去老年斑嗎？接下來佰佰安全網(wǎng)來為大家講解下吧。

蛋清和生姜可以去老年斑嗎

生姜雞蛋清可以治老年斑的，我們可以取雞蛋清涂在斑點上，每日數(shù)次，一周后可見效。

而生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強(qiáng)的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。服用方法是，取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當(dāng)水飲。

當(dāng)然，據(jù)說蛋清和生姜也可以一起用，用蛋清泡生姜之后擦拭，每天幾次即可。

老年斑該如何預(yù)防

1、要有充足的睡眠。睡眠不足,是容顏美的大敵。睡眠充足,會使您神采飛揚(yáng)。

2、加強(qiáng)營養(yǎng),平時多吃含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

3、養(yǎng)成睡前刷牙的習(xí)慣。它比清晨刷牙更有利于保持口腔清潔。

4、避免不利因素的刺激。皮膚不要過多暴曬,防止紫外線的刺激。

5、堅持早晨起床后,有10分鐘的健身運(yùn)動。

6、口服維生素E,每日50～100毫克,堅持服用半年到一年,多數(shù)老年斑可逐漸變淡,少數(shù)還可消失。

預(yù)防老年斑的話，在平時的時候出門最好就是選擇不要在太陽最強(qiáng)烈的時候出去，比如說早上十點多到中午12點多的時候，這個時候的太陽最猛，盡量的不要出去。

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責(zé)任編輯:陳淼琪