茶有促進(jìn)消化、利尿、清熱等保健作用。那么，孕媽注意！飲茶需注意適量。接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來(lái)看看吧！

孕婦能喝茶嗎？

孕婦要少喝茶。

孕婦孕期飲食關(guān)系著寶寶的健康，孕婦能喝茶嗎？答案是：孕婦不宜喝過(guò)量、過(guò)濃的茶。有些孕婦喜歡喝茶，但有擔(dān)心對(duì)胎兒不好。

中國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，有著歷史悠久的茶文化。有的孕婦在懷孕前習(xí)慣喝茶，那么，懷孕后還能喝茶嗎？這是每一個(gè)孕婦都急于了解的問(wèn)題。孕婦擔(dān)心在懷孕后繼續(xù)喝茶是否會(huì)影響到寶寶。有人說(shuō)，喝茶影響胎兒發(fā)育，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，影響孩子智力。這是一種偏見(jiàn)。事實(shí)證明，孕婦喝茶是有益的，但是，不能過(guò)量、過(guò)濃茶葉中所含的多種成份對(duì)人體都有好處，如茶多酚具有收斂、解毒、殺菌、生津的作用。新近的研究證明，茶多酚具有很強(qiáng)的抗自由基作用，可延緩人體衰老進(jìn)程。特別是維生素Ｃ在茶葉中含量較高。茶素可以降低血脂，增強(qiáng)血管韌性，對(duì)牙齒也有保護(hù)作用。茶中的一些原素還有解除原子輻射的能力。

吃水果蔬菜少的人常喝茶，茶中的多種維生素可補(bǔ)充身體的需要。因此，喝茶是有益的如果孕婦有喝茶的習(xí)慣，懷孕后可以繼續(xù)保持飲茶的習(xí)慣。但是，任何事物發(fā)揮好作用，都有一定的限量，過(guò)量就可能起到相反的作用。

孕婦不宜喝過(guò)量、過(guò)濃的茶。否則，將會(huì)帶來(lái)一些副作用。

在這里，提醒孕婦喝茶時(shí)要注意飲茶適量！如果你對(duì)孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟