產(chǎn)后24小時(shí)都要做哪些？懷孕的過(guò)程是各種揪心，一路走來(lái)過(guò)五關(guān)斬六將，欣喜、期待、害怕、擔(dān)心等等情緒交織在一起，終于可以卸貨了。當(dāng)聽(tīng)到寶寶的哭聲，得知寶寶健健康康，很開(kāi)心有沒(méi)有？

這時(shí)候可千萬(wàn)不要滿(mǎn)腦子都是小寶寶，留一點(diǎn)精力給自己，把自己的狀態(tài)調(diào)整好，才能更好的照顧寶寶。要知道，產(chǎn)后的兩小時(shí)，是產(chǎn)婦的重點(diǎn)關(guān)注時(shí)間，因?yàn)?0%的產(chǎn)后大出血都發(fā)生在這段時(shí)間里。

除了產(chǎn)后的兩小時(shí)是產(chǎn)婦的重點(diǎn)關(guān)注時(shí)間外，產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，也很重要，下面這些事情一定要注意。

注意出血量

如果自覺(jué)短時(shí)間內(nèi)較多液體流出或者有陪同的家屬發(fā)現(xiàn)有較多鮮血或者大血塊流出，請(qǐng)立刻告知主治醫(yī)生或者護(hù)士。當(dāng)你拿捏不準(zhǔn)算不算大出血的時(shí)候，請(qǐng)他們過(guò)來(lái)看下沒(méi)有錯(cuò)，畢竟安全第一。

不要排斥護(hù)士按肚子

生產(chǎn)后，都會(huì)有護(hù)士來(lái)為產(chǎn)婦按肚子，順產(chǎn)的媽媽可能沒(méi)有什么特別的感覺(jué)，剖腹產(chǎn)的媽媽就記憶猶新了，本來(lái)刀口就痛，再經(jīng)護(hù)士這么一按，那疼痛，恨不得一腳將護(hù)士踹開(kāi)。但她們這是在幫助產(chǎn)婦促進(jìn)子宮收縮的，利于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)。

盡早讓寶寶吸吮

早吸吮的好處很多，除了幫助早產(chǎn)奶、增進(jìn)母子間的感情交流外，乳頭刺激還可以有效的刺激子宮收縮，減少出血量。

盡早排尿，防止發(fā)生尿潴留

順產(chǎn)的新媽媽們，請(qǐng)盡早去衛(wèi)生間排尿，少數(shù)會(huì)出現(xiàn)排尿困難、甚至發(fā)生尿潴留，增大的膀胱同時(shí)也會(huì)造成子宮收縮乏力，出血增多。由于已經(jīng)卸貨了，肚子空空，尿意不是很明顯，等有感覺(jué)時(shí)可能已經(jīng)憋久了，增大的膀胱更不容易排尿。

所以，當(dāng)感覺(jué)自己情況還可以，盡早下床去衛(wèi)生間吧。可以聽(tīng)聽(tīng)流水聲，熱毛巾敷敷小肚子，如果尿意明顯卻解不出來(lái)，同樣請(qǐng)告知醫(yī)生或護(hù)士，必要時(shí)需要插根導(dǎo)尿管讓膀胱休息休息。

剖腹產(chǎn)的媽媽第一天一般都有留置導(dǎo)尿管，沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，不過(guò)拔了尿管之后還是要及時(shí)到衛(wèi)生間排尿的。

產(chǎn)后活動(dòng)，預(yù)防下肢靜脈血栓

產(chǎn)后護(hù)士會(huì)要求新媽媽適當(dāng)活動(dòng)，順產(chǎn)新媽媽產(chǎn)后第一次起床時(shí)，容易因體位性低血壓造成暈厥，所以最好不要單獨(dú)行動(dòng)，請(qǐng)家里人幫忙扶一把。萬(wàn)一發(fā)生暈厥，趕緊把新媽媽扶上床，同時(shí)通知醫(yī)生護(hù)士，一般一會(huì)就好。

而剖腹產(chǎn)的新媽媽?zhuān)a(chǎn)后第一天還不能下床，盡管刀疤痛宮縮痛持續(xù)存在，護(hù)士也會(huì)要求多翻身，有助于胃腸功能的恢復(fù)以及預(yù)防下肢靜脈血栓，可以有家屬幫忙。如果需要起床，先將床搖至半臥位，床邊坐一會(huì)再起，可以減輕疼痛且不易發(fā)生體位性低血壓。后面幾天起床也是這樣。

產(chǎn)后飲食：易消化、清淡、少鹽

飲食上，順產(chǎn)新媽媽禁忌不多，吃些易消化的東西恢復(fù)體力，粥、面條這些都沒(méi)問(wèn)題，注意清淡飲食，少鹽，不需要油膩膩的十全大補(bǔ)湯。

剖腹產(chǎn)的新媽媽這一天會(huì)比較辛苦，經(jīng)歷一場(chǎng)手術(shù)，麻藥的胃腸道反應(yīng)可能會(huì)引起惡心嘔吐，想吐的時(shí)候頭轉(zhuǎn)向一邊，手壓著刀口，會(huì)減輕嘔吐引起的刀口痛，注意別誤吸。另外，剖腹產(chǎn)的媽媽?zhuān)跊](méi)有通氣之前是不能吃東西的，通氣后，也要先喝點(diǎn)湯湯水水的。

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