孕婦的水量的補(bǔ)充還要考慮到腹中的寶寶，消耗量會(huì)高于常人，特別是遇上干燥的氣候，有更想喝水的感覺(jué)。那么，孕婦飲水需要注意的五項(xiàng)，你中了嗎？接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來(lái)看看吧！

孕婦飲水需要注意什么？

一、不要用保溫杯來(lái)沏茶

用保溫杯來(lái)沏茶，會(huì)降低茶的功效，茶葉長(zhǎng)期的浸泡在保溫杯中，其中的多種維生素會(huì)被破壞。有害物質(zhì)增加，引起神經(jīng)紊亂。

二、不要和沒(méi)有燒開(kāi)的水

水經(jīng)過(guò)沸騰之后，可以出去水中的有害物質(zhì)，而自來(lái)水中氯氣和水中的有機(jī)物相結(jié)合會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)，沒(méi)有燒開(kāi)的水中也會(huì)有殘留，還會(huì)發(fā)生進(jìn)一步的反應(yīng)，產(chǎn)生亞硝酸鹽，對(duì)人體不利。

三、不要口渴了才喝水

水是維持機(jī)體平衡的動(dòng)力之一，不要等到機(jī)體發(fā)出信號(hào)，口渴了，才來(lái)喝水，這時(shí)體內(nèi)水分已經(jīng)失衡了，細(xì)胞已經(jīng)是缺水的狀態(tài)了，隨意要每隔幾個(gè)小時(shí)就補(bǔ)充一次水分。

四、不要和被污染的水

絕對(duì)不要喝 被污染過(guò)的水，特別是被廢氣、廢水、參雜等污染過(guò)的水，這些水中還有含有很多有毒的化學(xué)物質(zhì)。

五、不要喝反復(fù)沸騰的水

水子啊反復(fù)沸騰后，水質(zhì)會(huì)發(fā)生變化，其中的餓亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)餓含量會(huì)增加會(huì)導(dǎo)致血液中毒。

孕媽要記得水分的補(bǔ)充，還要和安全的水。然而切記不可喝太多的水，防止給身體帶來(lái)壓力，對(duì)胎兒的發(fā)育也不好。孕媽可以用有體積標(biāo)志的杯子大概的估測(cè)。如果你對(duì)孕期飲食有哪些禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟