便秘后，往往數(shù)天不解大便，有時大便中夾有血絲及粘液（這是由于干燥的糞便擦傷腸粘膜所致），排便時肛門疼痛，甚至可導(dǎo)致外痔及直腸脫垂，多日未排便的便秘，由于糞便中毒素的影響，往往會出現(xiàn)精神不振和食欲不佳的狀況。 排便困難的便秘排便時會因肛門疼痛而哭鬧不安，多日便秘的便秘還會出現(xiàn)精神不振、食欲不好、腹脹等癥。便秘不僅給便秘帶來痛苦，給父母們也帶來極大的不安和煩惱 。那么防治嬰幼兒便秘主要從哪些方面著手呢？

1、訓(xùn)練便秘定時排便。 一般從3個月左右開始，可以的意識的訓(xùn)練嬰兒養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣，使其逐漸形成條件反射，定時產(chǎn)生便意。

2、科學(xué)喂養(yǎng)，正確添加輔食。 嬰兒在接受新的食品時，容易出現(xiàn)便秘，因此，家長們在給便秘添加輔食時一定要遵循由一種到多種，由少到多的原則。以嬰兒營養(yǎng)米粉為例，對于3-4個月的便秘來說。剛開始時喂1-2湯匙即可，2周以后再增加至4-5匙。 另外沖調(diào)米粉時還要注意米粉和水的比例，避免便秘大便干燥。

此外，4、5個月的便秘，適當(dāng)喂哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物，可防止便秘。較大的便秘可加服些滑腸的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等另外要多吃些水果，含纖維素較多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥類食物。

3、對便秘的便秘注意因果同治。 幼兒便秘可每天早晨空腹服用適量蜂蜜，用右手掌心自便秘右下腹向上繞臍順時針輕輕按摩十余次，以達(dá)到蠕腸通便之作用，對于便秘嚴(yán)重者，則應(yīng)及早帶便秘看醫(yī)生，排除先天性巨結(jié)腸、肛門直腸狹窄等疾病情況。

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