五個月大的寶寶是添加輔食的時候了，不能光喝奶粉，以免影響發(fā)育，下面就一起來了解一下五個月寶寶的輔食食譜有哪些吧？

雙色泥

材料：香蕉1/5根、番茄1/8個、酸奶1勺

做法：將香蕉制成泥狀；將番茄用開水燙一下，剝皮，取1/8碾碎；兩種果泥混合后倒入酸奶攪勻。

奶酪菜花泥

材料：胡蘿卜1塊、菜花1小朵、牛奶1勺、清湯3勺、奶酪1塊

做法：將胡蘿卜，菜花煮爛后碾成泥；加牛奶，清湯煮開；加入奶酪煮開。

蛋黃粥

熟蛋黃1個、香蕉1/4根、米飯3勺、水1/2杯

將蛋黃搗碎，香蕉碾成泥；將蛋黃，香蕉，米飯，水一起煮爛即可。

蛋黃肉湯

熟蛋黃1個、肉湯1/4杯、米粉2勺

將蛋黃搗碎；一點一點加肉湯攪勻；再加米粉調(diào)勻，邊煮邊攪至煮沸。

食譜備注：一定要按順序加。

水果麥片粥

麥片3勺、牛奶1/2杯、蘋果1/6個、胡蘿卜1/5根

將蘋果和胡蘿卜用擦菜板擦成絲；將麥片，胡蘿卜絲，牛奶，水放入鍋內(nèi)用文火煮；煮開后加入蘋果絲直至煮爛。

面包粥

面包1片、肉湯3勺

將面包切去烤糊的邊切成小塊；將面包塊和肉湯放入鍋內(nèi)煮；煮至面包變軟即可。

菠菜粥

菠菜葉8片、雞湯1小杯、米飯2勺

將用開水燙過的菠菜切碎；將雞湯，米飯放入鍋內(nèi)煮，煮開后文火煮10分鐘；最后加菠菜煮1分鐘。

菜花粥

材料：菜花1小朵(20克)、牛奶2勺、米飯4勺、水1杯

做法：將菜花切碎煮爛；將米飯和水煮沸后放入菜花泥和牛奶；文火煮至米爛。

胡蘿卜粥

材料：胡蘿卜1/4根排骨清湯1杯米飯2勺、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：胡蘿卜切碎；將排骨清湯，米飯，胡蘿卜放在鍋內(nèi)煮；煮至粘稠，最后加鹽。

食譜備注：可加入奶酪或奶油，口感好，促進胡蘿卜素吸收。

魚泥粥

魚肉2勺、米飯4勺、魚湯1/2杯、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

將魚肉燉熟后剔凈魚刺后搗碎；魚湯內(nèi)放入米飯和魚肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火繼續(xù)煮；最后加鹽。

瘦肉泥粥

瘦肉泥2勺、排骨清湯1杯、米飯4勺、（6個月以上寶寶加鹽200毫克)

將肉泥，米飯和清湯放入鍋煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加鹽。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于五個月寶寶的輔食食譜有哪些的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付