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    9個月寶寶的輔食食譜有哪些

    2019-06-08 12:53:05 來源: 佰佰安全網(wǎng) 1602人閱讀
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    9個月寶寶的輔食食譜有哪些

    9個月寶寶的輔食食譜有哪些?寶寶在9個月的時候已經(jīng)接近1周歲了,所以除了每天喝母乳以外,可以思索要為寶寶斷母乳做打算和預(yù)備了,那么9個月寶寶食譜應(yīng)該如何布置呢,寶寶可以吃哪些輔食呢,如何能夠讓寶寶健康飲食高興生長,接下來為大家解說一下。

    疙瘩湯

    這次的名字比起前面的來就略顯的有些粗糙了,但是只管名字毛糙,質(zhì)量和養(yǎng)分卻一點(diǎn)也不毛糙,做法也比較容易,把面粉加上少許水后用筷子一直的攪拌,然后讓面粉造成面疙瘩,放到開水里面,勺子要不停的攪拌,不然可能會糊底,可以再適當(dāng)加上西紅柿雞蛋或者菠菜等等,這樣寶寶吃起來也會愈加有滋味一些。

    陽光翠綠粥

    這道食譜的名字聽起來十分的悅耳,覺得很有營養(yǎng)的樣子,這是千真萬確的事件,原料食材十分簡略,雞蛋和菠菜,還有小半碗米飯就可以了,把菠菜用水煮成糊糊狀,而后拿出來碾壓成泥狀,把雞蛋放在水里煮熟蛋黃壓成泥,米飯和水熬成稀飯以后把它們都攪拌在一同就可以了,這道營養(yǎng)美味的粥就做成了。

    9個月寶寶食譜還可以吃菜花,把菜花放到沸水里面煮軟以后切碎,把蝦煮熟,蝦仁切碎以后參加白醬油和少量的鹽,倒在菜花上就可以了,菜花里面有著豐盛的維生素C和胡蘿卜素,包括各種有生物活性的其他物質(zhì),可以有效的增強(qiáng)者體的肝臟解毒能力,進(jìn)步寶寶的免疫力。

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    責(zé)任編輯:張小付

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