懷孕期間，“補”這個字成了孕媽們的重要一課。如果營養(yǎng)跟不上，孕婦很容易出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。那么孕媽媽貧血對胎兒有什么不好？如何知道自己貧血？

1、為什么會孕期貧血

準媽媽懷孕期為了有更多的血液在單位時間里通過胎盤到胎兒，供給胎兒養(yǎng)料和氧氣，因此孕期血容量增加明顯，血漿大約增加45%，血球增加15-30%，使血液稀釋，加快流動，因此造成生理上的貧血。孕期由于胃酸分泌下降的作用，減少了鐵的吸收，孕期胎兒生長需要鐵元素，會進一步的出現(xiàn)缺鐵性貧血。缺鐵性貧血在孕婦的貧血中占90%。

2、孕期貧血對孕媽媽和胎兒有什么不好嗎？

孕期貧血，在準媽媽自身會造成免疫力低下，易于發(fā)生孕期感染和產(chǎn)褥感染；產(chǎn)后出血；嚴重貧血可發(fā)生心力衰竭。由于貧血，子宮缺血缺氧，胎盤灌注不足，易于造成胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩。孕期貧血會使得胎兒鐵儲備不足，這就會在一定程度上影響胎嬰兒的智力發(fā)育和免疫系統(tǒng)的發(fā)育，嚴重時會造成生后貧血。對胎兒可以造成視覺和運動不靈活；晝夜規(guī)律難養(yǎng)成；肌紅蛋白不足，肌肉運動能力遲緩。

人類大腦發(fā)育自妊娠期3個月到6歲期間迅速完成，嬰兒出生后6個月，腦組織重量增長到成人的80%，3歲前，人腦的神經(jīng)細胞分裂增殖到140億個。在腦發(fā)育的早期缺鐵會影響腦細胞的能量代謝及功能， 影響神經(jīng)遞質(zhì)的代謝，小腦及海馬對缺鐵也非常敏感。嬰兒出生后認知和語言落后，易于疲倦、記憶力落后。因此， 缺鐵導(dǎo)致的學(xué)習能力、記憶能力、理解力、運動發(fā)育的延遲， 最終體現(xiàn)在適應(yīng)行為智能發(fā)育的落后上。

3、怎么知道貧血了？

孕期進行圍產(chǎn)保健，每次到醫(yī)院檢查都要查血常規(guī)，其中目的之一是及早發(fā)現(xiàn)孕期貧血，及早糾正。因為孕婦的血有三個用途：一是自身新陳代謝需要；二是供給胎兒生長需要；三是為分娩時儲備血液。因此孕期不能貧血。

當拿來化驗單，我們了解貧血血像診斷標準：

血紅蛋白(Hb)≤10.5

紅細胞平均體積(MCV)50-80μm3

紅細胞平均血紅蛋白(MCH)20-27pg

紅細胞平均血紅蛋白濃度(MCHC) 0.25-0.30

缺鐵性貧血血像診斷標準：

血紅蛋白(Hb)≤105g/l

紅細胞平均體積(MCV)80μm3

紅細胞平均血紅蛋白(MCH)≤27pg

紅細胞平均血紅蛋白濃度(MCHC) ≤0.30

血清鐵≤7.16μmol/l(40μg)

小兒貧血的診斷標準：

出生后十天內(nèi)新生兒血紅蛋白(Hb)<145g/l

十天到三個月嬰兒血紅蛋白(Hb)<100g/l

三個月到不足六歲血紅蛋白(Hb)<110g/l

六到十四歲血紅蛋白(Hb)<120g/l

4、孕婦體內(nèi)鐵元素的來源？

有報道：孕婦貧血占85%，嬰幼兒貧血占65%。孕產(chǎn)期婦女一般需要鐵元素900mg，其中胎兒發(fā)育需要500mg，分娩時需180-200mg。其實我們從食物中吸收只有10%，孕婦每日應(yīng)補30-40mg。正常的膳食當中一天可以攝入元素鐵18mg左右，但是吸收的僅有2到4mg，其中大部分要靠衰老的的紅細胞再生鐵的運用。這主要是因為食物中的鐵大多不易吸收穿腸而過。如果在飲食上加上一些促進鐵吸收的物質(zhì)，比如說乳清乳鐵蛋白，這樣食補的效果會更好一些。

孕晚期的時候孕婦每天要向胎兒輸送4mg的鐵，這個時候是胎兒儲備鐵的關(guān)鍵時期，就算是檢查不貧血，我們也建議常規(guī)的做些預(yù)防工作。比如說適當?shù)脑黾雍F豐富的食物：如紅棗、阿膠、牛肉、肝臟、發(fā)菜、紫菜、黑芝麻等。同樣對于貧血不是很嚴重的孕婦，添加上促進鐵吸收的營養(yǎng)素，如維生素C，乳清乳鐵蛋白等。如果是貧血比較嚴重的孕婦，我們建議給鐵制劑治療。

5、補充鐵劑要適量

鐵制劑不能攝入過多。鐵是我們?nèi)梭w需要的微量元素，鐵攝入過量同樣有很多嚴重的后果。當人體攝入大量的游離鐵時，會制約其他礦物質(zhì)元素的吸收。因為鈣鐵鋅等礦物質(zhì)元素都是通過同一類蛋白質(zhì)載體吸收的，而這類蛋白質(zhì)的數(shù)量是有限的，鐵多了，占的載體蛋白就多了，別的元素就無法吸收。因此補鐵要適量，講究平衡。過多過少都不行。在補鐵的過程中要定期檢查血清鐵，以指導(dǎo)補鐵。

目前嬰幼兒貧血的概率也很高，胎兒期儲備的鐵離子可供新生兒使用4-6個月。

以上就是孕媽媽貧血對胎兒有什么不好以及如何知道自己是否貧血等小常識。了解這些不單是為了自己，更是為了胎兒的健康。如果您對更多有關(guān)準媽媽們?nèi)绾螒?yīng)對孕期貧血等常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪