衢州龍游縣湖鎮(zhèn)鎮(zhèn)夏家村的三姐妹都活到了一百多歲。昨天早上，浙江醫(yī)院一行由各科專家組成的醫(yī)療隊(duì)伍，專門驅(qū)車趕到三姐妹家，為她們做了全身的免費(fèi)體檢，探索她們長(zhǎng)壽的秘訣，下面來(lái)了解一下衢州3名姐妹花健康長(zhǎng)壽活百歲的養(yǎng)生方法是什么吧？

昨天上午，當(dāng)醫(yī)療隊(duì)走進(jìn)101歲的二姐夏九蓮家時(shí)，馬上被客廳里的情形驚呆了：夏九蓮坐在靠背椅上，一旁放著個(gè)臉盆，里面有10多瓣柚子，老人正在剝柚子吃。

“她胃口很好，愛(ài)吃水果?！毕木派彽呐畠赫f(shuō)。醫(yī)務(wù)人員幫夏九連檢查身體后發(fā)現(xiàn)，101歲高齡的她，不但血壓正常，心跳正常，連內(nèi)臟也基本沒(méi)什么大的病變。

大姐夏蓮珠103歲，也沒(méi)有器質(zhì)性的病變，只是因?yàn)槿ツ晁ち艘货?，現(xiàn)在臥床了。

小妹夏秋蓮身體稍微差一點(diǎn)，被查出有膽管結(jié)石和膽泥淤積，但她的行動(dòng)卻是三姐妹中最矯健的，100歲的她能夠自如地上下床，常到村里串門，去年還能下地拔草。

夏秋蓮78歲的女兒吳愛(ài)香說(shuō)，她的外婆外公都非常長(zhǎng)壽，外公95歲去世。兩人有13個(gè)女兒，大多活到了90歲左右。

“作為浙江省老年病防治培訓(xùn)基地，我院在老年病醫(yī)學(xué)方面具有較強(qiáng)優(yōu)勢(shì)。這次派專家上門為3位老人做了100余項(xiàng)免費(fèi)體檢，一方面是幫助這3位老人提高生活質(zhì)量，另一方面也是為了探尋長(zhǎng)壽的原因，對(duì)老年性疾病的預(yù)防干預(yù)和延長(zhǎng)壽命，都有積極意義?！闭憬t(yī)院嚴(yán)靜院長(zhǎng)說(shuō)。

“長(zhǎng)壽除了遺傳基因，良好的飲食生活習(xí)慣也很重要。”浙江醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師王國(guó)付說(shuō)。

夏蓮珠三姐妹有家族長(zhǎng)壽的遺傳基因，而且這個(gè)家族的人看起來(lái)都特別年輕。比如夏秋蓮的女兒吳愛(ài)香，雖然已經(jīng)78歲的高齡了，但是看起來(lái)卻只有50多歲的樣子，吳愛(ài)香50多歲的大兒子看起來(lái)也只有30多歲。

雖然不知道是哪個(gè)基因在起作用，但是很明顯，這個(gè)家族都很長(zhǎng)壽。不過(guò)除了遺傳，3位老人的胃口都很好，熱愛(ài)勞動(dòng)，這些因素都有利于長(zhǎng)壽。

衢州當(dāng)?shù)叵矚g吃辣，3位老人的飲食卻比較清淡，她們不抽煙不喝酒，大姐二姐比較喜歡吃魚(yú)?！傲硗猓胰说年P(guān)心照顧也使3位老人能有愉快的心情，從而長(zhǎng)壽?！蓖鯂?guó)付說(shuō)。

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