一般來說，孕婦在懷孕后的40天道之后的90天里，這一段時(shí)間出現(xiàn)惡心，或者吃不下東西，感覺困頓等等現(xiàn)象是正常的，以后會(huì)慢慢消失。但是如果嘔吐造成生活上的不適，比如吃不下飯，不想動(dòng)，如果是嘔吐很嚴(yán)重的人群要如何解決呢？下面就為大家推薦三款食療方幫你緩解孕吐吧。

烏梅姜湯

要準(zhǔn)備的材料有烏梅，姜，每樣10克，準(zhǔn)備適量的紅糖，把這些東西加上200毫升的水進(jìn)行煎熬，每次大概飲用100毫升左右，一般一天需要喝兩次。這個(gè)偏方之所以管用是因?yàn)闉趺防锩娴木S生素不但能夠延緩衰老，而且還能夠凈化腸道里面的病菌。

雞蛋姜湯

這個(gè)食譜要準(zhǔn)備2個(gè)雞蛋，把姜切成絲條，鹽和油。首先先放入一點(diǎn)油到鍋里面，將姜絲炒一下，然后再放入點(diǎn)油，把雞蛋放入鍋里面，慢慢地煎熬，再放入姜絲，放鹽，然后進(jìn)行烹炒。因?yàn)樯梢匀ズ?，雞蛋可以補(bǔ)陰，養(yǎng)血?dú)?，所以這個(gè)方法可以讓胃部更溫暖，而且這個(gè)食譜含有豐富的蛋白質(zhì)，可以達(dá)到滋補(bǔ)身體的作用。

白術(shù)鯽魚粥

準(zhǔn)備鯽魚30到60克，將魚鱗和魚內(nèi)臟都清理干凈，準(zhǔn)備白術(shù)10克，把它洗干凈，煎煮1000毫升，粳米30克，然后將鯽魚和粳米煮成粥，再在粥里面加入藥汁，這樣最后每天吃一次，只要連續(xù)吃5天左右就可以。

以上就是三款食療方幫你緩解孕吐的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)如何應(yīng)對(duì)早孕反應(yīng)等有關(guān)孕婦心理方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)早孕反應(yīng)調(diào)節(jié)安全常識(shí)欄目。

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