作為高血壓病人，飲食對(duì)控制血壓在一定的穩(wěn)定范圍內(nèi)有很大的作用。這個(gè)飲食，除了一日三餐外，還包括其他的水果類、小零食類的東西。特別是水果，對(duì)降低血壓有不可忽視的作用。那么，高血壓病人吃什么水果好？

對(duì)于高血壓吃什么水果好這個(gè)問(wèn)題，在這里為大家做一下總結(jié)。本文將告訴你高血壓病人吃什么水果好。

蘋果：蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內(nèi)的鈉鹽結(jié)合，使之排除體外。另外蘋果還具有防止血液中膽固醇的增加，減少血液中的含糖量等作用。

山楂：山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、舒張血管、清除脂肪、改善動(dòng)脈粥樣硬化。

獼猴桃：獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊，預(yù)防缺血性腦血管病，腦動(dòng)脈硬化。

西瓜：西瓜汁富含va、b、c和蛋白質(zhì)、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對(duì)高血壓有很好作用。

桑椹：桑果、桑技、桑皮具有利尿、減低血壓的療效。

木瓜：含十七種以上氨基酸及多種營(yíng)養(yǎng)元素，能軟化血管。

草莓：富含維生素和果膠物質(zhì)，防治動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病，對(duì)高血壓有一定功效。

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責(zé)任編輯:張小付